COMO ENCORAJAR AS PESSOAS COM PARKINSON AO EXERCÍCIO

July 17, 2019 - Uma das perguntas mais comuns que recebemos de amigos e parceiros de cuidados de pessoas com Parkinson é esta:

"Meu paciente com Parkinson não fará nada.
Eu não posso fazer com que ele se exercite, e eu não sei o que fazer.

Com tudo o que sabemos sobre exercício e Parkinson, parece que é fácil fazer as pessoas se exercitarem. Mas está longe disso.

Aqui estão apenas algumas razões:

1) Muitas pessoas que recebem um diagnóstico de Parkinson passaram a maior parte, se não todas, de sua vida sem se exercitar. E então, de repente, eles dizem que, além de tomar a medicação, o exercício físico é uma das melhores maneiras de se sentir melhor, diminuir os sintomas e retardar a progressão da doença de Parkinson. Seria bom se eles pudessem simplesmente apertar o botão e se tornar um exercitador, mas esse interruptor tem muito peso para mantê-lo para baixo.

2) Muitas pessoas que recebem um diagnóstico de Parkinson têm lidado com dor, sintomas motores, dificuldade em dormir, fadiga, diminuição da mobilidade e talvez até depressão por muitos anos. Regá-los com todos os benefícios potenciais do exercício simplesmente não é suficiente para fazê-los funcionar.

3) O exercício é difícil. O exercício de alta intensidade é ainda mais difícil. E nós somos humanos Claro, há aqueles entre nós que amam a dor, o desafio e a rotina de se exercitarem todos os dias. Mas nem todos fazem.

Então, uma vez que nos colocamos no lugar daqueles que não gravitam naturalmente em direção a exercícios regulares, bem como aqueles que simplesmente não se sentem bem o suficiente para fazê-lo, o que podemos fazer?

Para obter as respostas mais úteis e acionáveis, contatamos nossos sempre inspiradores embaixadores - alguns que são pessoas com Parkinson, outras que são parceiras de tratamento para pessoas com Parkinson e outras que trabalham com pessoas com Parkinson.

Esperamos que uma de suas idéias fale com você para que possa incentivar e apoiar as pessoas em sua vida a se movimentarem, mesmo quando não quiserem.

Poster
Eu posso e vou - exercício e Parkinson - Davis Phinney Foundation
Gráfico criado por Davis Phinney Foundation Embaixadora Lorraine Wilson

“Você não pode conseguir que alguém se envolva em um plano de bem-estar sério, incluindo exercícios, até que eles sintam que há esperança. Eles têm que confiar que há algo significativo pelo qual esperar e viver. Para as pessoas que foram diagnosticadas recentemente e para qualquer pessoa que esteja com problemas para se motivar, eu reitero que este não é o começo do fim, mas o começo de uma nova jornada que pode ser compensadora e feliz, contanto que você permita que seja."
- Steve Hovey, embaixador da Fundação Davis Phinney vivendo bem com o Parkinson

“Para mim, meu parceiro de assistência, Pat, é uma grande ajuda. Se ele não insiste, eu provavelmente não saio, mas uma vez que ele me leva para fazer exercícios, fico muito feliz. Acho que para as pessoas que não se exercitam, é muito importante começar pequeno com algo de que gostem e, em seguida, aumentar gradualmente para um exercício mais intenso. As aulas em grupo também podem ajudar, porque você faz o exercício necessário e, ao mesmo tempo, cria uma comunidade de apoio e amigos. Eu também acho recursos on-line, especificamente vídeos, para ser motivacional e encorajador.”
- Cidney Donahoo, embaixadora da Fundação Davis Phinney que vive bem com Parkinson

“Para quem quer encorajar uma pessoa com Parkinson a se exercitar, eu os encorajo a fazer o seguinte:

Oferecer educação para fornecer informações sobre por que o exercício é tão crítico. Recursos como o manual Every Victory Counts, panfletos do Rock Steady Boxing e pesquisas científicas podem ajudar a explicar a importância do exercício.

Comunique-se com a sua pessoa com Parkinson para abrir um diálogo encorajador que motive a pessoa a se exercitar. Às vezes, um pequeno empurrão de um profissional de saúde também pode ajudar a enviar uma mensagem mais forte.

O convite é o que faz com que os exercícios pareçam mais acessíveis, porque um parceiro de cuidados que convide oportunidades para se movimentar, em vez de incomodar, pode ter muito mais sucesso. Também permite um diálogo honesto sobre as barreiras que sua pessoa com Parkinson pode sentir.”
- Kat Hill, embaixadora da Fundação Davis Phinney, que vive bem com Parkinson

“Como o isolamento é tão perigoso para as pessoas com doenças neurológicas, incluindo Parkinson, acho que deve ser uma prioridade passar um tempo com os amigos, e esse tempo juntos pode ser gasto com exercícios. Também gostaria de lembrar às pessoas que têm dificuldade em se motivar para o exercício de todas as evidências científicas de quão importante é o exercício para pessoas com Parkinson. Ficando para fora para exercer também tem sido benéfico porque ajuda com o sono, contribuindo para nossos ritmos circadianos. Como dormir é um problema para pessoas com Parkinson, é ainda mais importante que as pessoas saiam e se exercitem para combater os problemas do sono.”
- Patti Burnett, embaixadora da Fundação Davis Phinney que vive bem com Parkinson.

“Convide, incentive, apóie e repita, repita, repita. Recrute amigos para alcançar. As aulas em grupo são ótimas e é sempre muito mais fácil entrar em contato com um amigo. No entanto, eu também acredito que a pessoa com Parkinson tem que querer isso também. Você tem que ser um lutador e estar disposto a tentar.
- Julie Fitzgerald, embaixadora da Fundação Davis Phinney que vive bem com Parkinson

“Uma das formas mais eficazes de combater a apatia é fazer parte de uma comunidade envolvida com pessoas que se responsabilizam mutuamente. Muitas vezes são as pessoas com Parkinson que são as melhores em motivar umas às outras, em vez de se cuidarem. ”
- Amy Carlson, embaixadora da Fundação Davis Phinney que vive bem com Parkinson

“Uma ótima maneira de envolver as pessoas com Parkinson no exercício é incluí-las em estudos de exercícios como parte de estudos clínicos ou outras pesquisas de Parkinson. Eu também acredito que o comportamento de ensino e mudanças de atitude podem ajudar as pessoas a passar de um estilo de vida sedentário para um estilo de vida ativo. Para muitas pessoas, ter um companheiro de exercício, fazer parte de uma aula ou ter um personal trainer pode realmente manter as pessoas responsáveis. Descobri que, sem esse estímulo externo, as pessoas têm menos probabilidade de aderir aos horários regulares de exercícios. No final do dia, o sucesso gera sucesso e, quanto mais você se exercita, melhor se sente.”
- Lorraine Wilson, embaixadora da Fundação Davis Phinney vivendo bem com Parkinson

“Quando trabalho com pessoas com Parkinson e seus parceiros de cuidados, incentivo uma abordagem multidisciplinar para aumentar o interesse e a participação. Nós nos concentramos em educar as pessoas com Parkinson e suas famílias sobre a importância da participação no manejo dos sintomas e na progressão da doença. Também é importante encontrar programas locais que sejam interessantes para que a pessoa com Parkinson esteja motivada para participar. Realmente é preciso uma aldeia para atingir esses objetivos, mas certamente é possível!”
- Julia Wood, Embaixadora da Fundação Davis Phinney e Terapeuta Ocupacional

“Se eu estivesse trabalhando com alguém com Parkinson que estava tendo dificuldade em se motivar para o exercício, entraria em contato com um grupo de Parkinson local ou um embaixador da Fundação Davis Phinney e faria o seguinte:

Encontre aulas ou aulas específicas de Parkinson que as pessoas da comunidade local de Parkinson gostem particularmente. O ambiente do ginásio e os treinadores fazem a diferença.
Incentive a pessoa com Parkinson a ir com um amigo.
Se sua pessoa com Parkinson ainda estiver dirigindo, sugira que levem para as aulas de ginástica que não podem dirigir. Meu marido faz isso e dá a ele um senso de responsabilidade e um sentimento de que ele está fazendo a diferença. Isso ocorre porque, uma vez que essas pessoas iniciam o boxe, a bicicleta, ou qualquer que seja a escolha delas, elas se sentem diferentes e os sintomas são contidos pelo menos por algum tempo. Com o tempo, a aula de exercícios se torna um grupo de apoio para eles, e eles não sentiriam falta do mundo.
Mesmo se você estiver com problemas para motivar sua pessoa com Parkinson a se exercitar, não os chateie. Apenas certifique-se de que eles saibam que você está lá para eles e seja persistente de uma maneira carinhosa”.
- Coe London, Embaixador da Fundação Davis Phinney e parceiro de assistência a Bill

"Sair com amigos e familiares é uma das formas mais importantes de incentivar o exercício porque isso mantém você responsável e muda sua atitude."
- Kevin Schmid, embaixador da Fundação Davis Phinney que vive bem com o Parkinson

“Após a recente cirurgia de substituição que eu tinha para o meu sistema DBS, tenho lutado com problemas de apatia e motivação como paciente. Embora haja muitas maneiras de encorajar uma pessoa apática com o Parkinson, também acho importante lembrar que o Parkinson é uma doença degenerativa. Às vezes, outros métodos de enfrentamento, incluindo descanso para cuidadores, meditação ou medicação, também devem ser considerados”.
- Corey King, embaixador da Fundação Davis Phinney vivendo bem com o Parkinson

“Se a esperança e o significado estão faltando na vida de alguém, a motivação de qualquer tipo é quase impossível. Uma atitude positiva é contagiante, por isso, ter pessoas positivas e esperançosas que são um exemplo para os outros é essencial. Derrotar a apatia depende dessa "infecção" tanto quanto da persuasão ".
- Jim Armington, embaixador da Fundação Davis Phinney vivendo bem com Parkinson

“Incentivar uma pessoa relutante com Parkinson a começar o exercício é certamente um esforço da comunidade, portanto, conseguir que a pessoa envolvida em uma comunidade possa ajudar. Convidar a pessoa para uma aula ou evento, especialmente aqueles que aceitam cartões Silver Sneakers, é uma maneira certa de ajudá-los a encontrar a motivação para viver e viver bem ”.
- Rich Wildau, embaixador da Fundação Davis Phinney vivendo bem com Parkinson

“Quando encontro pessoas com Parkinson que precisam de ajuda para começar os exercícios e assumir o controle do diagnóstico, gosto de oferecer uma variedade de oportunidades de exercícios. Acho que também é importante falar com um Especialista em Distúrbios do Movimento porque muitos deles prescreverão exercícios. Também pode ser muito útil participar de um grupo de apoio, especialmente porque muitos deles terão seções de exercícios.”
- Joe O'Connor, embaixador da Fundação Davis Phinney

Lá você tem isso. Da próxima vez que seu paciente com Parkinson preferir se sentar do que se mudar, tire uma dessas ideias e veja como ela funciona. Se o primeiro ou o segundo não funcionam, talvez o mais próximo possa. Como vários de nossos embaixadores disseram, sua atitude, seu próprio comportamento e sua presença consistente e compassiva em suas vidas contam muito. Então, fique com ele e descubra o que funciona para eles.

E, claro, resista à tentação de gastar todo o seu tempo e esforço incentivando-os a se mover. Saia e cuide de si mesmo também. (segue…) Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Davis Phinney Foundation.

Aprendendo a mudar a perspectiva, podemos mudar o que é possível

por Dr C

JULY 19, 2019 - Eu odeio exercitar! Tanto a minha dor como a fadiga aumentam quando eu me exercito. Estes são incapacitantes sintomas da doença de Parkinson, e ambos provocam a resposta de luta ou fuga que muitas vezes se manifesta como "o ranzinza". Eu não encontrei uma maneira fácil de me exercitar com dor e fadiga de Parkinson, mas eu encontrei maneiras de mudar minha perspectiva . A mudança de perspectiva abre a possibilidade de experimentar o prazer do exercício.

Uma das partes mais importantes do mapa de bem-estar de Parkinson é o exercício. Mas aqui está o problema: é difícil fazer com regularidade. Nós sabemos que funciona! No entanto, saber o que é bom para o bem-estar não é o mesmo que fazê-lo. Fazer parte do exercício - aparecendo três a quatro vezes por semana - é difícil com todas as barreiras de doenças crônicas. É fácil sentir-se derrotado antes mesmo de começar.

O caminho em torno deste aparente paradoxo, ou “mato-sem-cachorro” (N.T.: no original Catch-22) é mudar a perspectiva de um exercício. Mencionei a ideia de mudar a perspectiva em relação ao bem-estar em uma coluna sobre momentos de bem-estar. A mudança que preciso em relação ao exercício é aquela que me tirará do sofá e me exercitará. Eu não estou saindo do sofá para fazer algo que eu odeio, mas sim para fazer um projeto divertido e criativo que envolve exercícios: paisagismo para produzir jardins. É um bom exercício para manter o tronco forte, o que ajuda a evitar quedas.

É preciso um pouco de perseverança para entrar na minha roupa de trabalho, amarrar as botas de trabalho pesado, encontrar o chapéu e os óculos escuros, e depois sair pela porta. Examinando o trabalho pela frente - o que às vezes é um pouco assustador - começo com um trabalho leve para me aquecer. Ande, depois pá, e talvez ancinho, antes de ficar atrás do carrinho de mão para mover cascalho ou terra de um local para outro. Pare para ouvir os pássaros cantando, maravilhe-se com a variedade de flores e fragrâncias. Rapidamente, o mundo se esvai, substituído pelo zen da jardinagem.

Meu fitbit de pulso me lembra quando o tempo para medicação está chegando e mantém o controle da minha freqüência cardíaca. Eu faço muitas pausas para água! Quando duas horas se passaram, minha camisa de trabalho está encharcada de suor - tanto quanto, se não mais que a quantidade de água que consumi. Nos momentos do jardim zen, a mente está livre das preocupações dos problemas de Parkinson e de visão. Esse sentimento permanece comigo, não como uma falsa euforia, mas como uma profunda sensação de bem-estar.

Há muitas maneiras de mudar essa perspectiva e abrir possibilidades de bem-estar. Uma enfermeira compartilhou um exemplo maravilhoso. Ela era uma fumante desde a adolescência, e agora com 30 anos, ela decidiu desistir. Seis meses sem fumar e ela diz: "Eu tinha essa lembrança de quanto eu gostava de fumar." Então, ela pegou um cigarro e imediatamente ficou doente por fumar. Recontando o evento, ela diz: “Eu posso lembrar da sensação horrível tão clara hoje como se tivesse acabado de acontecer. Eu nunca tive o desejo de fumar novamente depois disso. ”Ela mudou sua perspectiva de gostar de fumar para pensar nisso como uma experiência horrível e doentia. Mudando de perspectiva abriu a possibilidade de bem-estar.

Há pesquisas apoiando a prática de mudar a perspectiva de uma forma que promova o bem-estar. O efeito placebo é uma interação mente / corpo em que o paciente está convencido da eficácia do tratamento, que é uma mudança de perspectiva. Além disso, em muitos casos de remissão da doença “milagrosa”, um tema comum é a capacidade do paciente de mudar a perspectiva. Reenquadrar um problema pode fornecer uma nova perspectiva e levar a novas soluções.

A capacidade de mudar a perspectiva também pode melhorar nossa capacidade de nos adaptar a tempos estressantes e nos tornarmos mais resilientes e, portanto, mais abertos a novas possibilidades. A mudança de perspectiva nos leva a mudar nosso foco para uma nova intenção, uma nova possibilidade. Eu odiava o exercício e minha intenção era evitá-lo. A mudança de perspectiva ofereceu a nova intenção de gozo e a possibilidade de um belo jardim, junto com um corpo mais saudável, apesar das limitações da doença crônica.

Como a capacidade de mudar sua perspectiva ajudou você? Por favor, compartilhe sua história nos comentários abaixo. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.

Exercícios de tronco podem melhorar o equilíbrio na doença de Parkinson

March 20, 2019 - Trunk Exercises May Improve Balance in Parkinson’s Disease, Study Finds.

Deprimido ou ansioso?

Imbé, 22/01/2019.

Depressão é uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, até mesmo como se sente em relação a si mesmo.

A depressão tem sintomas variados, que vão desde uma tristeza leve, pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal. É muito importante distinguir de forma assertiva a diferença entre uma tristeza e depressão, para que possa ter um tratamento eficiente. São coisas que só quem tem, ou teve entende.

Já o transtorno da ansiedade, é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo e vem acompanhado por três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e perturbação do sono.

É importante registrar também que, nesses casos, o nível de ansiedade é desproporcional aos acontecimentos geradores do transtorno, causa muito sofrimento e interfere na qualidade de vida e no desempenho familiar, social e profissional dos pacientes.

Os sintomas podem variar de uma pessoa para outra. Além dos já citados (inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular) existem outras queixas que podem estar associadas ao transtorno da ansiedade generalizada: palpitações, falta de ar, taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese excessiva, dor de cabeça, alteração nos hábitos intestinais, náuseas, aperto no peito, dores musculares.

Tenho frequentemente preocupação, inquietação, tensão muscular, falta de ar, problemas de pressão devido à hipotensão postural e aperto no peito.

O que tenho como mais relevante é a ansiedade, “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, em formas episódicas, não constantes. O excesso de calor, ambientes fechados, barulhentos acirram estes sentimentos.

Independente de ser um ou outro, tenho combatido estes sentimentos de depressão e ansiedade com caminhadas diárias na beira da praia, aproveitando enquanto posso caminhar, e agradeço a Deus. E tem funcionado, se vem o aperto no peito, um sentimento de impotência e pequenez diante do mundo, que chega a ser opressivo, saio para caminhar, e espanto esses sentimentos. Por enquanto tem funcionado, e posso dar um conselho: Exercite-se! Mesmo que seja apenas uma volta no quarteirão!

Fontes de pesquisa: Drauzio Varella e Minha Vida.

Permanecer ativo versus exercício

por SHERRI WOODBRIDGE
NOVEMBER 28, 2018 - Se você perguntar a um grupo de pessoas com doença de Parkinson (DP) ou a seu neurologista sobre a melhor coisa que você pode fazer para manter a doença no controle ou retardar seus sintomas, a resposta mais comum provavelmente será "exercício". Alguns podem dizer: "Mantenha-se ativo". Mas você percebe que permanecer ativo e se exercitar são duas coisas diferentes?

Qualquer pessoa pode se exercitar - pulando, tocar os dedos dos pés, correr pela sala de estar, levantar algumas latas de feijão verde -, mas é preciso muita determinação para permanecer ativo quando você está lutando contra um pequeno monstro como a doença de Parkinson.

Ser ativo envolve mais do que o movimento de sua parte. Inclui um estado de espírito para perseverar, manter um pé à frente do outro e não desistir mesmo quando tiver vontade de desistir. Ser ativo envolve uma perspectiva positiva.

É fácil cair em estado de apatia ou depressão quando se luta contra uma doença crônica, mas tentar se livrar de alguém pode ser totalmente difícil. A nuvem cinzenta do desespero pode durar dias, semanas, meses e até anos. Ficar ativo pode ajudar a contornar esses tempos sombrios.

Sentar e assistir à televisão pode parecer relaxante, mas, quando você se sente no sofá quando está se sentindo para baixo, pode ser necessário um ato de Deus para recuperá-lo. Depressão alimenta depressão. A apatia alimenta a depressão. Às vezes você terá que se forçar a sair daquele sofá e fazer alguma coisa. Mas força você deve. Você deve permanecer ativo. Você não deve permitir-se sucumbir aos dias sombrios. Lute e lute duro. Receba seus amigos para acompanhá-lo ao lado deles. Mostre-lhes que você precisa deles porque eles querem ser necessários neste momento da sua vida.

O exercício é essencial para um paciente de Parkinson. Andar a pé, boxe, andar de bicicleta, tai chi - estas são todas formas fantásticas de exercício, enquanto se esforça para viver de forma saudável com a DP. No entanto, para se exercitar com a DP, você deve “dominar” permanecer ativo. Mantenha sua mente em uma quilha uniforme e positiva. Você deve dizer a si mesmo que pode fazer isso; você pode lutar contra esse monstrinho. Você deve dizer a si mesmo que, como esta doença se esforça para dominá-lo, você vai lutar com unhas e dentes para avançar e permanecer ativo.

A seguir estão algumas técnicas que uso na minha batalha para dominar a DP:

Mantenha sua mente ativa. Faça quebra-cabeças de palavras, quebra-cabeças, jogos de sudoku e muito mais para manter sua mente alerta.
Não ceda ao medo.
Faça do pensamento positivo um hábito. Leve versos das escrituras ou citações de pensamento positivo no bolso da calça e leia-as ao longo do dia.
Não desista e não desista: mentalmente, fisicamente, relacionalmente, emocionalmente ou espiritualmente.
Evite tentações como sofás vazios e controles remotos da TV.
Lute contra os dias sombrios. Não deixe que eles tenham vantagem.
Não vá sozinho. Fique conectado por meio de um grupo de suporte.

Eu não sou de forma alguma um especialista em "permanecer ativo", mas eu faço um valente esforço para fazê-lo. Descobri que as práticas acima são úteis para lidar com Parkinson e espero que também sejam úteis para você. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinson´s News Today.

Benefícios do exercício para pacientes com Parkinson vinculados ao aumento da liberação de dopamina, sugere estudo

´
por PATRICIA INACIO
NOVEMBER 2, 2018 - Engajar-se em exercícios regulares pode ajudar a preservar as funções motora e não motora dos pacientes com doença de Parkinson, provavelmente como resultado de uma liberação aumentada de dopamina no cérebro, sugere um pequeno estudo.

O estudo, "Exercícios habituais versus indivíduos sedentários com doença de Parkinson: PET multimodal e estudo fMRI" (Habitual Exercisers Versus Sedentary Subjects With Parkinson’s Disease: Multimodal PET and fMRI Study), foi publicado na revista Movement Disorders.

Demonstrou-se que o exercício atenua os sintomas motores e não motores da doença de Parkinson, incluindo a bradicinesia (lentidão do movimento) e o equilíbrio, bem como a cognição e o humor.

Embora os mecanismos subjacentes a esses benefícios sejam em grande parte desconhecidos, os pesquisadores supõem que o exercício pode aumentar a liberação de dopamina. A degeneração progressiva e a morte de células nervosas no cérebro que produzem dopamina, chamadas neurônios dopaminérgicos, são uma das causas subjacentes da doença de Parkinson.

Neste estudo, os pesquisadores investigaram como a liberação de dopamina e outras características clínicas da doença de Parkinson diferem entre pacientes que se exercitam e aqueles que permanecem sedentários.

Um total de 17 pacientes com doença de Parkinson leve a moderada foram recrutados, oito dos quais realizavam exercícios regulares pelo menos três vezes por semana por mais de três horas no total, enquanto nove eram sedentários.

Todos os pacientes foram submetidos a dois exames de tomografia por emissão de pósitrons (PET), um antes e um após o exercício em um ciclo estacionário, para determinar se o exercício afeta a liberação de dopamina natural no estriado dorsal - uma região do cérebro envolvida no controle do movimento. PET scans foram realizados após a retirada da noite de medicação dopaminérgica.

Além disso, os participantes foram submetidos à ressonância magnética funcional (MRI) do cérebro durante uma tarefa de recompensa monetária que exigia a seleção aleatória de um dos quatro cartões.

“Os indivíduos foram explicitamente informados sobre a probabilidade de obter uma recompensa monetária (US $ 0,50) pela seleção de uma carta vencedora durante cada bloqueio. Os participantes também foram instruídos de que a tarefa era puramente casual (análoga a uma máquina caça-níqueis), e não havia um padrão para aprender que pudesse melhorar as chances”, escreveram os pesquisadores.

No entanto, para cada cartão selecionado, os indivíduos recebiam feedback visual (feliz ou triste) e auditivo (aplausos ou suspiros), o que poderia alterar o processo de seleção do cartão, embora o sucesso de cada tentativa fosse por acaso.

Este teste permitiu aos pesquisadores avaliar possíveis diferenças comportamentais na seleção de cartões entre os grupos. Especificamente, os pesquisadores mediram a resposta do estriado ventral do cérebro, uma região envolvida na avaliação de recompensas.

Os participantes também completaram outros testes para avaliar a função motora e não motora, incluindo o Inventário de Depressão de Beck para avaliar a depressão e a Escala de Apatia de Starkstein para medir a apatia.

Os resultados mostraram que os pacientes que praticavam exercícios habitualmente tiveram uma liberação aumentada de dopamina em comparação com pacientes sedentários. Eles também tiveram uma maior ativação do estriado ventral durante a tarefa de recompensa da RM. Seus escores de apatia e bradicinesia também foram menores que os pacientes sedentários.

Esses resultados sugerem que o exercício está associado à melhora das funções motoras e não motoras em pacientes com Parkinson, o que provavelmente está ligado à liberação de dopamina aumentada pelo exercício.

"Embora pareça que o exercício desempenha um papel no desfecho clínico de indivíduos com DP, futuros ensaios controlados randomizados são necessários para determinar a relação de causa e efeito entre o exercício e o aumento da liberação de DA [dopamina], resposta à antecipação da recompensa e resultados clínicos”, os pesquisadores escreveram.

"Estudos futuros também devem investigar outros mecanismos potenciais de benefício do exercício", acrescentaram. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.

Pesquisa poderia levar a novos tratamentos para Parkinson

Mar. 22, 2018 - Quando o cantor Neil Diamond anunciou em janeiro que iria parar de fazer uma turnê após ser diagnosticado com a doença de Parkinson, isso trouxe nova atenção para o distúrbio neurodegenerativo que pode trazer muitos tipos diferentes de sintomas.

Enquanto não há cura, existem vários meios de tratar os efeitos da doença, de drogas a exercícios.

E há muitas áreas promissoras de pesquisa, de acordo com a Dra. Lisa Shulman, professora de neurologia na Universidade de Maryland School of Medicine, diretora do Centro de Disease e Distúrbios do Movimento da Universidade de Maryland e um neurologista especializado em doença de Parkinson e outros distúrbios do movimento na Universidade de Maryland Medical Center.

O que é o Parkinson e o que causa isso?

A doença de Parkinson é um tipo de distúrbio neurodegenerativo. Isso significa que uma área do cérebro de uma pessoa é ferida e a lesão progride com o tempo. Na doença de Parkinson, a parte do cérebro que controla o movimento é afetada. Alterações também foram encontradas fora do cérebro em outras regiões do corpo, mesmo no trato gastrointestinal.

Ainda não temos uma resposta clara sobre o que causa a doença de Parkinson. Nós sabemos que a genética tem um papel. Mas dos milhares de pessoas que vivem com Parkinson, a maioria não tem outros membros da família com a doença. Como muitas doenças crônicas, a genética torna uma pessoa vulnerável à doença de Parkinson, mas não necessariamente em alto risco de desenvolvê-la.

O que isso faz com uma pessoa ao longo do tempo?

Parkinson afeta a capacidade do cérebro de produzir dopamina, que regula o movimento e as respostas emocionais. A maioria das pessoas associa Parkinson a um tremor, que muitas pessoas experimentam, mas não todas. Também provoca um abrandamento do movimento, rigidez e perda de destreza.

Além dos problemas motores, o Parkinson pode causar alterações cognitivas, incluindo problemas de atenção e multitarefa. Pode causar distúrbios do sono, problemas de equilíbrio, constipação, fadiga e depressão. O Parkinson progride muito gradualmente; perda de equilíbrio e problemas cognitivos geralmente surgem muitos anos após o início.

Como os sintomas motores e não motores são tratados?

A levodopa e outros medicamentos que estimulam o sistema da dopamina são eficazes para os sintomas motores, incluindo tremores, lentidão e rigidez. Quando se trata de sintomas não motores, temos toda uma caixa de ferramentas de medicamentos. Opções estão disponíveis para tratar depressão, ansiedade, constipação e sono. Para muitas pessoas, as partes mais incapacitantes da doença de Parkinson são os problemas de equilíbrio e cognitivos, mas os tratamentos eficazes para esses problemas ainda precisam ser descobertos.

Os últimos 20 anos trouxeram importantes opções cirúrgicas para o tratamento da doença de Parkinson. A cirurgia de estimulação cerebral profunda (DBS) tornou-se um padrão de tratamento para tratar flutuações motoras. Um eletrodo é colocado dentro do cérebro em uma área específica. O eletrodo é conectado a um estimulador que é colocado sob a pele na parte superior do tórax, semelhante a um marcapasso. DBS requer um ou dois buracos no crânio, e eletrodos são passados ​​pelo cérebro. Produz efeitos semelhantes aos que tomam medicação com levodopa e os efeitos são contínuos. A taxa de complicações é baixa; no entanto, como é um dispositivo, pode haver complicações, como problemas de conexão (eletrodos e fios) e necessidade de substituição da bateria.

Os tratamentos não farmacológicos, como o exercício, retardam a progressão da doença?

Uma das descobertas mais importantes nos últimos 15 anos foi que a atividade física claramente beneficia as pessoas com Parkinson. Ambos os exercícios de fortalecimento aeróbico e muscular - esteira, resistência, ciclismo, boxe, dança e tai chi, para citar alguns - têm se mostrado eficazes e podem melhorar a caminhada. O exercício aeróbico melhora a resistência, enquanto a resistência melhora a força muscular - por isso as pessoas devem fazer as duas coisas. É importante manter a frequência cardíaca por 30 a 45 minutos para colher os benefícios. Com o fortalecimento muscular, o objetivo é aumentar progressivamente os pesos ao longo do tempo.

Que novos tratamentos estão no horizonte?

Este é um momento promissor para a pesquisa da doença de Parkinson, porque muitas abordagens novas estão sendo testadas. Para pessoas com diagnóstico recente de Parkinson, estamos atualmente investigando um anticorpo que destrói depósitos anormais de proteínas no cérebro. A esperança é que esta abordagem previna ou retarde a progressão da doença. O Centro Médico da Universidade de Maryland é um dos centros participantes deste estudo clínico.

A ultra-sonografia focada guiada por MRI é uma nova abordagem mais simples que a cirurgia DBS. É classificado como cirurgia, mas não envolve fios cortados ou implantados. Em vez disso, uma pequena lesão é feita no fundo do cérebro com ultra-som. Assim como no DBS, o procedimento de ultrassom focado ajuda a melhorar o tremor, a discinesia e a flutuação motora quando a medicação não é eficaz. Ele potencialmente tem menos efeitos colaterais do que o DBS. O procedimento é atualmente aprovado pelo FDA para outra condição médica chamada tremor essencial, mas ainda não para a doença de Parkinson. Estamos conduzindo testes clínicos no Centro Médico da Universidade de Maryland para investigar o ultrassom focado no Parkinson. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Baltimore Sun.

Respostas do treinamento intervalado de caminhada nórdica sobre parâmetros locomotores : comparação entre pessoas com doença de Parkinson e idosos

Respostas do treinamento intervalado de caminhada nórdica sobre parâmetros locomotores : comparação entre pessoas com doença de Parkinson e idosos.

Resumo
O processo de envelhecimento reduz a capacidade funcional em decorrência do progressivo declínio e degeneração das funções biológicas e fisiológicas. Também associado ao envelhecimento, observa-se o aumento significativo de doenças crônico-degenerativas, como a doença de Parkinson (DP), que promove os sintomas motores, como a rigidez muscular, o tremor de repouso, a bradicinesia, e assim reduzindo a mobilidade funcional. Sabe-se que exercícios aeróbios reduzem os efeitos deletérios do envelhecimento e da DP. O treinamento da Caminhada Nórdica (CN) promove benefícios na mobilidade funcional e nos parâmetros da marcha dessa população. Dessa forma, o objetivo do presente estudo foi analisar as respostas do treinamento intervalado de Caminhada Nórdica (CN) sobre parâmetros locomotores de pessoas com DP (GP) e idosos (GI), e comparar com pessoas com DP não praticantes de CN (GC). Os dados da pesquisa são provenientes do Projeto de Extensão de CN. A amostra foi composta por 38 sujeitos divididos em três grupos: pessoas com DP (GP, n=15), idosos (GI, n=9) e com pessoas com DP não praticantes de exercícios físicos (GC, n=14).O treinamento de CN foi realizado duas vezes semanais, com duração de 60 minutos, periodizado de forma individualizada. Foram realizadas avaliações pré-treinamento e pós-treinamento, para analisar os efeitos da CN na mobilidade funcional dessa população. A avaliação dos parâmetros locomotores foi realizada por meio dos testes: velocidade autosselecionada da marcha (VAS), índice de reabilitação locomotora (IRL) e teste de caminhada de seis minutos (TC6) Os dados estatísticos descritivos são apresentados com média, erro padrão e desvio padrão. Os dados de caracterização da amostra foram comparados no baseline utilizando a análise de variância (ANOVA) One-way. Os desfechos principais foram analisados aplicando as Equações de Estimativas Generalizadas (GEE), bem como a comparação entre os grupos (GP, GI e GC) e os momentos pré (T1) e pós-treinamento (T2), foram analisados com o software SPSS (v. 20.0), e foi adotado um nível de significância de α=0,05. A hipótese do presente estudo é que o treinamento intervalado de CN promoverá melhora dos parâmetros analisados tanto no GP, quanto no GI (efeitos da doença), e em comparação com o GC (efeitos do treinamento). Os resultados do presente estudo apresentam uma manutenção dos valores de VAS, IRL e TC6 para os grupos GP e GI, porém, o GC apresentou um declínio de tais parâmetros, com exceção do TC6 que se manteve semelhante durante os períodos avaliados. O treinamento intervalado de CN conseguiu manter os valores dos parâmetros locomotores (VAS, IRL e TC6) para os grupos GP e GI, dessa forma, não apresentaram perdas na capacidade funcional em relação a mobilidade da marcha, que são causados pelo envelhecimento e pela doença de Parkinson.

Como os pacientes estão usando o ciclismo para retardar a doença de Parkinson

SUN, ABR 09 - Pesquisadores da Cleveland Clinic estão descobrindo que o ciclismo está ajudando os pacientes a parar os sintomas do Parkinson e podem até fazer algo que os medicamentos não podem fazer. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: NBC News.

Treino intenso controla Parkinson

6 jan 2018 - Trinta minutos por dia, quatro vezes por semana, em alta intensidade. Caminhar assim, cotidianamente, retarda a progressão da doença de Parkinson em pessoas que receberam o diagnóstico há menos de cinco anos e que ainda não usam medicação. A notícia de que esse tipo de exercício pode quase ser equiparado a um remédio preventivo foi anunciada por pesquisadores da Northwestern University e Colorado University (EUA). Foi o primeiro estudo clínico do gênero.

Os cientistas queriam saber se as evidências de benefícios dessa atividade encontradas em alguns estudos com animais seriam observadas em humanos. Além disso, o grupo desejava descobrir a intensidade e a periodicidade que de fato trariam resultados. Até então, as informações oriundas das pesquisas em cobaias eram insuficientes para obter um padrão de efetividade.

Com indicadores positivos obtidos na primeira fase dos estudos, os especialistas seguiram para a segunda etapa. Os pacientes foram divididos em três grupos. Os dois primeiros treinaram quatro vezes por semana, mas em intensidades distintas. Uma parte treinou em ritmo moderado com a frequência cardíaca entre 60% e 65% da máxima. A outra, em ritmo intenso, com a frequência cardíaca entre 80% e 85% da máxima. O restante seguiu com sua rotina, mesmo que isso implicasse sedentarismo.

Seis meses depois, os únicos que não apresentaram qualquer declínio associado à doença, como perda de equilíbrio e dificuldades na coordenação motora, foram os indivíduos submetidos ao regime de treino intenso. Uma das hipóteses para o efeito é a de que a boa oxigenação proporcionada pelo exercício ajude a impedir a deterioração de neurônios. “Acredito que o treinamento aeróbico intenso beneficiará inclusive pacientes em estado mais avançado da enfermidade“, disse à ISTOÉ Margaret Schenkmann, responsável pelo estudo.

Outros exercícios que ajudam

DANÇA
Ajuda a manter ou retarda a perda progressiva da coordenação motora. As mais elaboradas, como o tango, têm maior eficácia

BOXE
Treina a coordenação motora e melhora a força muscular

PILATES
Aumenta o tônus muscular e eleva o poder de concentração, muitas vezes prejudicado.
Fonte: Tudo Ok Notícias.

O exercício de alta intensidade atrasa a progressão de Parkinson

DECEMBER 11, 2017 - Resumo: O exercício pode ser o melhor remédio para pessoas em estágios iniciais da doença de Parkinson, dizem os pesquisadores. Um novo estudo revela que as pessoas com fase inicial de Parkinson que se embarcaram em exercícios de alta intensidade três vezes por semana mostraram uma diminuição na piora dos sintomas motores.

O exercício de alta intensidade três vezes por semana é seguro para indivíduos com doença de Parkinson em estágio inicial e diminui o agravamento dos sintomas motores, de acordo com uma nova fase 2, teste multi-site liderado por cientistas da Northwestern Medicine e da Universidade de Colorado.

Esta é a primeira vez que os cientistas testaram os efeitos do exercício de alta intensidade em pacientes com doença de Parkinson, o segundo transtorno neurodegenerativo mais comum e o transtorno do movimento mais comum, afetando mais de um milhão de pessoas nos Estados Unidos.

Anteriormente, pensava-se que o exercício de alta intensidade era fisicamente estressante para indivíduos com doença de Parkinson.

O documento será publicado na JAMA Neurology em 11 de dezembro de 2017.

Os sintomas de Parkinson incluem perda progressiva de controle muscular, tremores, rigidez, lentidão e comprometimento do equilíbrio. À medida que a doença progride, pode tornar-se difícil andar, conversar e completar tarefas simples. A maioria das pessoas que desenvolvem Parkinson tem 60 anos ou mais.

"Se você tem doença de Parkinson e quer atrasar a progressão de seus sintomas, você deve exercer três vezes por semana com sua freqüência cardíaca entre 80 a 85 por cento no máximo. É assim tão simples ", disse o autor co-diretor Daniel Corcos, professor de fisioterapia e ciências do movimento humano na Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern.

Como os medicamentos para Parkinson têm efeitos colaterais adversos e eficácia reduzida ao longo do tempo, novos tratamentos são necessários.

O estudo clínico randomizado incluiu 128 participantes de 40 a 80 anos de idade da Universidade Northwestern, Rush University Medical Center, da Universidade do Colorado e da Universidade de Pittsburgh.

Os participantes matriculados no Estudo em Doença de Parkinson do Exercício (SPARX) estavam em estágio inicial da doença e não estavam tomando medicação de Parkinson, garantindo que os resultados do estudo estavam relacionados ao exercício e não foram afetados pela medicação.

"Quanto mais cedo na doença você intervir, mais provável é que você possa evitar a progressão da doença", disse Corcos. "Adiamos o agravamento dos sintomas por seis meses; se podemos prevenir a progressão por mais de seis meses, será necessário um estudo mais aprofundado ".

Os cientistas examinaram a segurança e os efeitos do exercício três vezes por semana durante seis meses com alta intensidade, 80 a 85 por cento da freqüência cardíaca máxima e intensidade moderada, 60 a 65 por cento da freqüência cardíaca máxima. Compararam os resultados com um grupo de controle que não exercitou.

Após seis meses, os participantes foram avaliados por clínicos em uma escala de doença de Parkinson variando de 0 a 108. Quanto maior o número, mais graves são os sintomas.

Os participantes do estudo tiveram uma pontuação de cerca de 20 antes do exercício. Aqueles no grupo de alta intensidade ficaram em 20. O grupo com exercício moderado piorou em 1,5 pontos. O grupo que não se exercitou piorou em três pontos. Três pontos a partir de uma pontuação de 20 pontos é uma alteração de 15% nos principais sinais da doença e considerados clinicamente importantes para os pacientes. Isso faz diferença na sua qualidade de vida.

"Estamos impedindo as pessoas de piorar, o que é significativo, particularmente se as pegamos no início da doença", disse Corcos.

O que distingue este estudo dos outros é o elevado número de participantes e que eles exerceram por um período relativamente longo de tempo. A maioria dos estudos de exercícios são de 12 semanas, disse Corcos.

"Nós lhes demos um bom treino", disse Corcos. "Este não é um alongamento suave. Isso é de alta intensidade. É parte da idéia de que o exercício é um remédio".

Corcos e colegas confirmaram que era seguro que os participantes fizessem exercícios de alta intensidade ao conferir-lhes um teste de exercicio graduado supervisionado pelo cardiologista para avaliar a resposta do coração ao exercício.

Estudos anteriores em humanos sugerem que o exercício de alta intensidade melhora os sintomas motores, mas a evidência não foi suficiente para determinar se a intensidade do exercício modifica os sintomas ou a progressão da doença. Além disso, a maioria dos estudos não mediu ou controlou precisamente a intensidade do exercício e nenhum foi realizado com uma freqüência cardíaca máxima de 80 a 85%.

"Várias linhas de evidência apontam para um efeito benéfico do exercício na doença de Parkinson", disse o Dr. Codrin Lungu, diretor do programa no Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC. "No entanto, não está claro qual tipo de exercício é mais eficaz. O teste SPARX tenta abordar rigorosamente essa questão. Os resultados são interessantes e garantem uma maior exploração dos regimes de exercícios ótimos para o Parkinson ". Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Neuro Science News.

7 exercícios faciais mais simples para portadores de DP

November 15, 2017 - Não é um segredo que os portadores de Parkinson gradualmente colocam o rosto em máscaras. Geralmente, eles desenvolvem um tom facial reduzido e movimentos de expressões faciais. Embora nem todos experimentem o mascaramento com o Parkinson, aqueles que conseguem perceberem que estão piscando com frequência e seus olhares ficam em branco. Além de problemas aparentes, a fraqueza nos músculos faciais também pode causar problemas motores, como dificuldade em engolir e babar saliva.

Antes que este rosto mascarado seja confundido com a sua falta de interesse em uma conversa, mantenha seus músculos faciais flexíveis e responsivos com exercícios faciais abaixo mencionados. Estes exercícios fáceis, "em casa", ajudarão a afrouxar os músculos faciais e evitar que eles se tornem mais rígidos. Seria ótimo se você pudesse sentar na frente do espelho ao realizá-los. Isso irá ajudá-lo a ter um bom feedback visual.

Sorridente
Este exercício funciona em seus músculos zigomáticos, ajudando você a expressar melhor as emoções positivas. Tudo o que você precisa fazer é segurar um sorriso largo no seu rosto. Você pode ajustar o número de repetições conforme seu nível de desenvolvimento atual. É importante garantir que você esteja exagerando seu rosto.

O fechamento dos olhos
Faça seus músculos Orbicularis Oculi funcionar, fechando os olhos com a maior força possível. Ao praticar e usar os músculos nos olhos, você pode ajudar a manter o mascaramento à distância.

Criação de sobrancelhas
Este exercício funciona em seus músculos Occipitofrontalis para promover o bom suprimento de sangue de várias artérias. Levante as sobrancelhas e faça vincos na sua frente para realizar o exercício. Repita pelo menos 10 vezes.

Queima de narinas
Dilate o nariz e empurre-o para cima. Repita este processo 10 vezes para esticar os músculos Nasalis. Relaxe o seu rosto entre as tentativas.

Movimentos da língua na boca
Abra a boca e mova a língua na boca ao redor dos dentes. Este exercício também pode ajudá-lo a manipular alimentos com a língua e detectar restos que estão presos nas bochechas depois de engolir.

Lábios mexendo
Projete seus seus lábios e mantenha a posição. Mantenha a posição conforme você conta até 5. Repita 10 vezes. O exercício funciona no músculo Orbicularis Oris e ajuda a manter a harmonia facial.

Mandíbula caindo
Pterygoids são os músculos que ajudam na mastigação. O cair da mandíbula fortalece esses músculos. Para realizar o exercício, solte sua mandíbula para abrir a boca e faça um pequeno "O" com seus lábios. Continue repetindo pequenas "O" ou grandes "O" conforme seu desenvolvimento. Recomenda-se repetir por 10 vezes. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: 9 zest.

Exercícios em pé (Tai Chi)

Efeitos Fisiológicos dos exercícios para a doença de Parkinson

por Ricardo Panizza

27 de outubro de 2017 - Já descrevemos os cuidados iniciais que o educador físico ou o fisioterapeuta devem tomar ao iniciar um programa de exercícios físicos para tratamento da Doença de Parkinson.

Neste artigo, descreveremos os efeitos fisiológicos que a Atividade Física Planejada propicia ao portador da doença.

Os principais objetivos são:

preservar e manter as funções dos indivíduos em alto nível;
melhorar a função motora, incluindo a iniciação e ampliação do movimento e estabilização do tronco;
reduzir o tremor e a rigidez;
melhorar atividades de vida diária;
prevenir complicações secundárias, causadas pela atrofia muscular ou mudanças na postura.
Com relação aos efeitos psicológicos, está em destaque:

a sensação de bem estar;
os hormônios antidepressivos (serotonina, endorfina), naturalmente liberados pelos exercícios, podem diminuir os sintomas de depressão, doença comumente associada à Parkinsonianos.
Outro declínio característico é em relação à resistência aeróbia geral, quando estimada por meio dos níveis de VO2max (volume de oxigênio). Estes valores podem apresentar um déficit de 1% a cada ano de vida. Porém, em indivíduos fisicamente ativos, este declínio pode ser menos acentuado.

O aumento da mobilidade pode, de fato, modificar a progressão da doença e impedir contraturas, além de ajudar a retardar a demência. A prática de atividade física regular leva a uma diminuição da mortalidade da doença em questão.

Portanto, além de diminuir a progressão da lentidão dos movimentos, rigidez muscular, instabilidade postural e desequilíbrio, um programa planejado pode gerar efeitos fisiológicos capazes de diminuir a vulnerabilidade da dopamina a agentes agressores.

A dopamina é neurotransmissor que facilita as conexões neurais ligadas ao controle da atividade motora relacionada à contração muscular. A Doença de Parkinson se caracteriza pela sua deficiência. O Exercício Físico pode reduzir a vulnerabilidade desses neurônios dopaminérgicos à ação da 6-hidroxidopamina, uma neurotoxina que pode seletivamente destruí-los.

Essa proteção seria devida, em parte, ao aumento da disponibilidade do GDNF, fator neurotrófico derivado das células da glia. As células glia fazem parte do Sistema Nervoso e possuem a função de suporte ao Sistema Nervoso Central, estimulando certas cascatas de sinais que participam da proteção celular.

Na próxima semana apontaremos os exercícios mais adequados para o portador da Doença de Parkinson. Fonte: Idosos.

Terapia especial para pacientes com Parkinson

ATENÇÃO: Se trata de matéria publicitária, mas como não tinha ouvido nada a respeito, em que pese não ser o papel a que nos propomos, decidi divulgar, a fim de ampliar nossa ciência dos meios profiláticos disponíveis e existentes para parkinson. Obs.: Não tenho referências. Só lembro que toda forma de exercício, bem orientado é importante.

Feb 27, 2017 - Tyrone, Blair County, Pa. - Pacientes com doenças neurológicas graves em breve recuperam o acesso ao equipamento de terapia especial.

A Máquina Giger é projetada para criar caminhos em torno de áreas cerebrais, danificadas pela doença de Parkinson, esclerose múltipla, acidente vascular cerebral e outras condições neurológicas.

Foi desativado em dezembro, quando Tyrone Hospital e Procare terminaram sua parceria em "We Care Therapy Services" para crianças com necessidades especiais.

Pacientes que disseram que suas condições melhoraram após a terapia com a máquina Giger, apelaram para que ela seja colocada de volta em serviço.

Na segunda-feira, o hospital ea Fundação We Care anunciaram que o equipamento será transferido para uma instalação da Procare em Pinecroft, no condado de Blair, onde os pacientes podem usá-la novamente.

A máquina de Giger em nossa região é uma de um punhado em facilidades através do país. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: We Are Central PA.

Sobre a “terapia” Giger:

Terapia GIGER MD® - Terapia de Parkinson Reconhecida
A doença de Parkinson é uma doença generalizada, que é acompanhada por graves deficiências físicas e mentais. É considerado incurável e o tratamento medicamentoso é frequentemente associado a efeitos colaterais desagradáveis.

A terapêutica GIGER MD® proporciona às pessoas afetadas uma forma cientificamente reconhecida de reduzir significativamente a progressão da doença ou mesmo de interrompê-la completamente e recuperar as capacidades há muito perdidas. A chave é o exercício regular com sofisticados instrumentos de terapia GIGER MD ® - este é gentil, indolor e viável para qualquer um.

Criar novas conexões neurais através de treinamento regular

Um sistema nervoso central doente (SNC) é amplamente considerado como além do reparo. Os afetados são geralmente deixados com a perspectiva de ter que viver com as consequências graves.

A terapia GIGER MD® é baseada em evidências científicas de que é possível criar novas conexões neurais e programar o cérebro para abraçar novos padrões de movimento. Através de movimentos coordenados e guiados, o sistema nervoso central pode ser reorganizado. Para aqueles afetados por Parkinson, esta é uma maneira de influenciar o curso de sua doença de forma direcionada e recuperar as habilidades há muito perdidas até certo ponto (por exemplo: uma marcha normal). Numerosos estudos científicos demonstraram a eficácia deste método - mesmo em casos aparentemente sem esperança.

Tratamento suave e indolor sem efeitos secundários

O treinamento GIGER MD® é executado com a ajuda de ferramentas terapêuticas específicas. Caracteriza-se pelas seguintes características:

Incomparável intensidade de até 30.000 movimentos articulares em 20 minutos
Movimentos do corpo harmônico em um estado agradavelmente leve
Livre de dor e fadiga
Possível para qualquer pessoa
Após um curto período de treinamento, o treinamento com os instrumentos de terapia GIGER MD® pode ser realizado de forma independente em casa. Software especial fornece aos pacientes com informações sobre o seu progresso e ajuda a adaptar continuamente a terapia.

Nova Esperança para Parkinson com Terapia GIGER MD®

A terapia com GIGER MD® representa uma possibilidade de obter e recuperar a mais alta qualidade de vida possível, apesar da doença de Parkinson. Além disso, os afetados podem frequentemente reduzir a sua dosagem de fármaco, reduzindo assim os efeitos secundários associados. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Giger.

Pesquisadores ofertam aulas de dança para portadores de Parkinson - PA

O Parkinson Group, da UFPA, visa o bem estar dos portadores da doença.

As inscrições são feitas nas segundas e quartas-feiras, de 8h às 12h.

Aulas de dança aumentam a eficácia do tratamento de pacientes com Parkinson (Foto: Ascom / Semma)

15/01/2017 - Professores e alunos da Universidade Federal do Pará (Ufpa) desenvolveram um projeto que alia a dança à eficácia do tratamento de portadores da doença de Parkinson. O Parkinson Group, formado por docentes e discentes da universidade promovem atividades físicas com foco na dança, como método diferencial em relação a terapias motoras tradicionais.

Os interessados, pacientes ou cuidadores, devem comparecer ao Laboratório de Estudos em Reabilitação Funcional (Laerf) do Instituto de Ciência da Saúde (ICS) da Ufpa, localizado na avenida Generalíssimo Deodoro, 01, em Belém, nas segundas ou quartas-feiras, das 8h às 12h. Os cadastramentos serão realizados até o preenchimento das 45 vagas disponíveis. Para participar, o candidato deve apresentar todos os exames, laudos e prescrições médicas relacionadas à doença, além de ter em mãos um documento oficial com foto.

“As aulas são muito animadas e os pacientes relatam sentirem-se muito felizes e motivados em continuar com a atividade. Fazemos, periodicamente, testes clínicos para avaliar a evolução do paciente nos aspectos motor, cognitivo, neuropsiquiátrico e qualidade de vida”, conta a professora doutora Lane Viana Krejcová, uma das coordenadoras.

A participação no programa não substitui o acompanhamento com o neurologista, nem estimula a interrupção de medicamentos já prescritos.

Serviço
O projeto Parkinson Group oferta 45 vagas para novos pacientes nas segundas e quartas-feiras, das 8h às 12h, no Laboratório de Estudos em Reabilitação Funcional (Laerf) do Instituto de Ciência da Saúde (ICS) da Ufpa, localizado na avenida Generalíssimo Deodoro, 01, em Belém. Mais informações: (91) 99820-9263 ou e-mail Parkinsongroup@gmail.com. Fonte: Globo G1.

Exercício Físico na Doença de Parkinson - Vídeos

Clique sobre o link e assista:
Exercício Físico na Doença de Parkinson- Parte 1/3
Exercício Físico na Doença de Parkinson- Parte 2/3
Exercício Físico na Doença de Parkinson- Parte 3/3
EJERCICIOS PARKINSON 01, 02, 03, 04, 05 (em espanhol)

Quando Parkinson surpreende e muda sua vida

feb 02, 2017 - Me apresento. María Teresa Pozzi Espasandin. Tenho 44 anos e mãe de três filhos lindos: Juni, Euge e Neri.

Aos 40 anos eu fui diagnosticada com a doença de Parkinson. Naquela época, ele vivia no interior, em La Cruz, Corrientes. Eu estou falando do meu irmão, o popular e bem conhecido "Batata" Pozzi disse "venha viver em Corrientes". Eu tive sorte e agradeço a muitas pessoas que me ajudaram, movendo-me para a Capital para começar o meu tratamento. Mas, infelizmente, em duas semanas ele morreu de um acidente vascular cerebral. Naquele momento eu percebi que o Parkinson não foi tão mau como eu pensava. Eu tive a chance de permanecer viva.

Então veio o mundo abaixo de mim, eu desmoronei todos. Graças a Deus, encontrei um excelente grupo, Daniel, Robert, entre outros, que me ajudar a lidar com a doença e minha família me apoia constantemente não para relaxar.

Agradeço às pessoas do meu trabalho, porque eles são muito tolerantes comigo. É essencial se cercar de pessoas humanas para ajudá-lo a lidar.

Graças a Deus eu amo o esporte, sempre fiz e agora mais ainda. Eu gosto de jogar tênis de mesa, comecei com o grupo Vamos Juntos Parkinson em 2015, jogo semanalmente no Regatas y Albergue Deportivo, isso me levou a jogar torneios por todo o país.

Pratico dança, ioga, natação, ciclismo, pesca, vou variando a ginástica para manter sempre ativa.

Entrei na música. Quando o meu corpo não responde como deveria, tocar um instrumento musical que trago de Salta, o sicu, e eu toco uma música ímpar (muito pouco).

Eu faço cinesiologia duas a três vezes por semana, isso me ajuda muito com menos dores musculares e menos rigidez.

Eu tenho a sorte de ter uma irmã vivendo em Chajarí, permitindo-me desfrutar das águas termais desde o CUD, certificado único de deficiência, são gratuitas.

Quando você é diagnosticado com uma doença como o Parkinson, sente-se que a vida termina, mas hoje posso dizer que para mim, Parkinson me mudou: Eu tenho dias bons e dias ruins ... como todo mundo. Levo uma vida tranquila, sempre consultando o meu neurologista, tomando medicação, fazendo terapia, cinesiologia e exercício pode ter uma boa qualidade de vida.

Original em espanhol, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Diario Época.

O homem da taquara, agora sem a taquara

Eis que após 6 anos (post inicial 15.12.11: Do Parkinson mantenho distância), reencontro o Sr Sánchez Escudero, desta feita no programa Got Talent España. Acho os jurados, via de regra, muito pedantes e me passam uma impressão de prepotentes, metidos a senhorais, com o rei na barriga. No entanto, não tiram o brilho do Sr Sanchez. Assista o vídeo AQUI, embora eu preferisse o da taquara, que é mais amplamente aplicável em nosso caso.

A atividade física benéfica para os doentes com Parkinson

vendredi 18 novembre 2016 - Uma nova meta-análise mostra que a atividade física pode melhorar a vida das pessoas com doença de Parkinson, apesar da natureza progressiva da doença.

Conduzido por pesquisadores da Universidade de Quebec em Montreal, esta meta-análise foi revisar 106 estudos realizados ao longo dos últimos 30 anos sobre os efeitos da atividade física em pacientes com doença de Parkinson .

Os dados recolhidos pelos investigadores foram agrupados em quatro categorias principais: habilidades físicas (força, flexibilidade, etc.); habilidades funcionais físicas e cognitivas (marcha, mobilidade, memória, etc.); sintomas clínicos da doença (rigidez, tremor, alterações posturais, etc); aspectos psicossociais da vida diária (qualidade de vida e estado de saúde).

Ele mostra que a atividade física é dos programas mais eficazes em relação à melhoria das capacidades físicas (força nos membros, resistência, flexibilidade, amplitude de movimento, controle motor e função metabólica) e capacidade funcional mais 55% dos estudos que demonstram o impacto positivo.

Sessenta e sete por cento dos estudos mostram melhorias ainda mais específicas, por exemplo no que respeita à força nas extremidades superiores.

Melhoria da função cognitiva não parece tão significativa como no mundo físico, mas os pesquisadores apontam que apenas nove estudos investigaram o assunto, e eles recomendam aos seus colegas para conduzirem mais estudos.

Em relação às principais duas categorias restantes, ou seja, sintomas clínicos e aspectos psicossociais da vida diária, os resultados da análise são menos claros: apenas metade dos estudos revisados ​​mostra efeitos positivos sobre os sintomas, e apenas 45,3% sobre os aspectos psicossociais da vida diária.

Os investigadores continuam, no entanto, a acreditar que os resultados de sua meta-análise confirmam os benefícios de ter atividade física em pacientes com Parkinson, em particular no que diz respeito à melhoria da marcha, equilíbrio e risco de queda.

Mas eles também apontam que a duração e a frequência de programas de atividade física seguidos nos 106 estudos revisados ​​variaram muito: de 2 a 96 semanas, e uma vez a cada duas semanas para 7 dias por semana. Esta variação significativa impede os investigadores a determinar quais atividades são mais adequadas em casos de Parkinson, embora eles observaram que a caminhada, seja qual for o ritmo ea intensidade com que é praticada, parece ter os melhores frutos.

Os resultados desta meta-análise estão disponíveis online no site do Jornal da Doença de Parkinson. Original em francês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: RTBF.