segunda-feira, 25 de março de 2019

Conheça as bases do tratamento cirúrgico da Doença de Parkinson

22/03/2019 - Conheça as bases do tratamento cirúrgico da Doença de Parkinson.

domingo, 24 de março de 2019

Aumenta número de fraturas em idosos que passeiam com cães

Exercitar-se com o animal de estimação faz bem à saúde, mas é preciso observar alguns cuidados

24/03/2019 - A longevidade é um presente, mas tem seus efeitos colaterais. No começo deste mês, um estudo publicado na revista “JAMA Surgery” mostrava que, entre 2004 e 2017, fraturas relacionadas a prosaicos passeios com cães haviam mais que dobrado entre pessoas acima de 65 anos. O lado bom da questão: não para de crescer o número de idosos que permanecem ativos – e sair com o cachorro para uma caminhada é ótimo exercício. O problema: não podemos perder de vista que o envelhecimento afeta nossa robustez e alguns cuidados devem ser observados para não nos arriscarmos.

A pesquisa foi realizada pela Penn Medicine, a escola de medicina da Universidade da Pennsylvania. No levantamento, que cobriu mais de 30 mil casos registrados em cerca de 100 hospitais, 78% das fraturas tinham ocorrido em mulheres. Esse é um ponto de atenção para a população feminina, que vive mais e, frequentemente, só. Para os pesquisadores, duas tendências estão espelhadas no estudo: além de os idosos estarem ativos, houve um incremento na disposição para ter um animal doméstico.
Nos EUA, fraturas relacionadas a passeios com cães mais que dobraram entre pessoas acima de 65 anos — Foto: By Sardaka - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=71246310
Metade das fraturas era em extremidades superiores, como dedos, pulso, braço e ombro. No entanto, 17% dos idosos fraturavam o quadril, um percentual expressivo e preocupante, por se tratar de uma lesão grave. Os estudiosos alertaram que os números computados – dos 1.671 casos em 2004 para 4.396 em 2017 – não refletem a realidade, porque boa parte das pessoas não chega a dar entrada em hospitais depois de um acidente desse tipo. Entretanto, podem haver sequelas que, se não forem tratadas, provocarão dor e limitação nos movimentos.

Eu mesma fui derrubada algumas vezes quando tinha uma adorável labradora chamada Nani, grande companhia que volta e meia causava acidentes domésticos. As duas piores experiências: quando caí de costas numa calçada, ao tentar frear seu ímpeto; e uma queda numa ladeira, com direito a joelhos ralados e uma luxação na mão. Meu amor pelos labradores continua o mesmo, mas em hipótese alguma me aventuraria a ter de novo um cachorro tão cheio de energia. Na lista de cuidados a serem observados, considere a necessidade de adestramento do seu animal; a escolha de raças de menor porte; a utilização de guias curtas, para que não haja o risco de se enrolarem em suas pernas; e o uso de calçados que garantam seu equilíbrio. Fonte: G1.

Você está seguro para dirigir?

Habilite legendas em português.

Eu me sinto aterrorizado pelo ladrão da doença de Parkinson

OCTOBER 19, 2018 - Eu estava trabalhando como clínico de crise quando as torres gêmeas caíram. Meus colegas e eu vimos um aumento no número de pessoas precisando de ajuda com problemas de saúde mental relacionados à ansiedade. Sheldon Solomon, PhD, explicou esse fenômeno com sua teoria do gerenciamento do terrorismo - que está preocupada em como os humanos gerenciam as ameaças à nossa sobrevivência, tanto reais quanto imaginadas.

A doença de Parkinson (DP) ameaça e me aterroriza. Esse “ladrão de doenças” invade minha mente, corpo e lar - e não há nada que eu possa fazer para impedir isso. Eu vivo com o medo de saber que vai aparecer a cada ano e tirar alguma outra coisa de mim.

Esse ladrão de doenças levou minhas três carreiras: geólogo profissional / cientista, terapeuta e professor. Isso tirou meu passatempo favorito, colecionar rock. Eu sofri perdas significativas de renda, rede social e identidade pessoal. Minhas carreiras representaram uma grande parte de como me vi na sociedade. Eu retreinei e agora uso um computador para continuar minha conexão com minhas antigas carreiras. Embora não seja o mesmo que cara-a-cara, estou usando algumas das habilidades que adquiri ao longo dos anos, então ainda posso ensinar. No entanto, enquanto continuo a remodelar minha identidade, temo que o ladrão de doenças à espreita nas sombras espere para invadir minha vida novamente.

(Arte gráfica pelo Dr. C)
No passado, pratiquei ativamente ser centrado e calmo. Até recentemente, eu nunca me senti aterrorizado ou ansioso, exceto por um curto período de tempo em combate ativo no Vietnã. O estresse tem um jeito de exagerar as emoções, e a vida tem sido bastante estressante nos últimos anos. Nós nos mudamos para uma nova casa, tivemos que deixar nossos animais de estimação para trás, e tivemos dificuldade em encontrar neurologistas de qualidade para tratar a forma única a DP que eu tenho. Ao mesmo tempo, parecia que tudo desmoronaria. Eu senti que minha sobrevivência estava em risco.

Os fóruns do Parkinson’s Disease News Today são um lugar para se conectar com outros pacientes, compartilhar dicas e falar sobre as pesquisas mais recentes. Confira hoje!

Eu tendo a sentir as coisas intensamente; Eu choro no cinema e sinto a dor de outras pessoas como se fosse minha. Eu sou um empata, e eu escrevi minha dissertação de doutorado em níveis avançados de empatia. DP muda os filtros emocionais e altera a percepção da realidade ligada a essas emoções. Esse é outro aspecto do detalhamento do loop do cenário.

Lidar com o ladrão de doenças requer o gerenciamento do terror.

A seguir estão os passos que eu dou:

1. Com emoção intensa, boa ou má, pare e respire.
2. Não atue na emoção.
3. Não gire em pensamento em torno da emoção.

Eu começo esses passos o mais rápido possível depois que a emoção chega. Se eu esperar muito tempo, o risco de disfunção emocional aumenta. Se eu não fizer nada, haverá um ruído emocional para preencher o vazio. Eu sigo os passos com meditação. Quando estou calmo, posso examinar racionalmente os eventos emotivos.

Ser aterrorizado pelo ladrão de doenças é um exemplo de emoções exageradas. Muitas situações produzem emoções e, com a DP, as emoções são exageradas. Minha qualidade de vida está ligada à minha capacidade de gerenciar minhas emoções. Faz parte do meu plano de reabilitação, que inclui a atenção mental, reconhecendo fatores desencadeantes, descanso, exercício e evitar determinados alimentos ou produtos químicos. Com esse plano, estou pronto para enfrentar o ladrão de doenças. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.

A morte do eu: uma vítima de doença crônica


- Essa é a terceira carreira que tive que abandonar por causa dessa doença crônica
- Não há mais nada que eu possa usar para responder "o que você faz?"
- Eu não consigo encontrar nada que eu reconheça como eu
- É a morte do eu
por Dr C.
MARCH 22, 2019 - A morte, o "D" no Credo CHRONDI, refere-se mais à morte de nossa auto-identidade do que à morte física. À medida que suportamos a longa batalha com uma doença crônica e lidamos com uma progressão gradual dos sintomas, ocorre uma perda de função. Eu toco no roubo de pequenas mordidas e pedaços de função física e mental na minha coluna sobre o "ladrão de doenças".

O ladrão de doenças nos rouba muitas das maneiras pelas quais nos conhecemos. É uma morte do eu que é uma vítima de doença crônica. A morte do eu precisa ser tratada com tanta atenção quanto qualquer outra parte do credo para que a saúde total seja mantida no nível mais alto possível.

Não há manual para navegar pela morte do ego. Fui educado de várias maneiras para estar preparado para isso. E, no entanto, quando aconteceu, fiquei chocado com a gravidade de seus efeitos. A doença de Parkinson gradualmente tirou de mim aquelas coisas que eu identifiquei como pertencentes a mim mesmo, coisas que eu tiraria do meu bolso quando alguém perguntasse: "O que você faz?"

A seguir, uma lista de coisas que foram roubadas de mim, mais ou menos em ordem cronológica:

Coleta de espécimes minerais de campo (desde a minha adolescência)
Geólogo campo profissional
Caminhando e explorando o terreno acidentado
Trabalho de aconselhamento clínico
Professor de aconselhamento e geologia

O tempo e o dinheiro gastos em quatro cursos universitários estão atrás de todos os anos de experiência expressos na lista acima. Agora todos são vítimas de uma doença crônica. É a morte do ego.

Olhando no espelho, passando pelos cabelos grisalhos e fendas da idade, profundamente nos olhos multicoloridos, não encontrei nada do que me lembrava como eu. O eu que eu conheci se foi - morto! Eu estava sentado em um vazio em uma vida sem sentido, sem nada de familiaridade.

Do meu trabalho clínico, eu sabia que as pessoas se perdem quando isso acontece. Pode ser muito difícil encontrar o caminho de volta. Eu também sabia algo sobre esta jornada de ensinamentos místicos, mas conhecer e viver pessoalmente são duas coisas diferentes. De alguma forma, eu tive que encontrar minha saída. Eu tive que curar da morte do ego.

Podemos aplicar fases de pesar à cura da morte do ego. Como mencionei na coluna do ladrão de doenças, devemos usar o gerenciamento do terror quando necessário. E é importante ter uma rede de suporte ao longo do processo, incluindo colegas, família e tecnologia. Além disso, o Credo CHRONDI pode ser usado para ajudar na cura, particularmente no “eu” da Identidade. Eu cobrirei isso na próxima coluna.

Você já experimentou a “morte de si mesmo” enquanto lutava contra uma doença crônica? Que progresso você fez? Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinson News Today.

O Credo CHRONDI: um guia para os guerreiros de Parkinson

por Dr C.

FEBRUARY 8, 2019 - Os desafios de qualquer doença crônica exigem a atitude mental de um guerreiro. Como o código do samurai, o Credo CHRONDI é tanto um guia para a batalha quanto para a vida.

CHRONDI é um acrônimo das primeiras letras nas palavras doença crônica (N.T.: Chronic Disease). As letras representam cada parte do credo da seguinte forma: C - compaixão, H - felicidade, R - reabilitação, O - outros, N - natureza, D - morte e Eu – a individualidade.

A seguir, o Credo CHRONDI e seu diálogo de auto-afirmação. Isto é seguido por uma descrição de cada declaração de auto-afirmação no credo do guerreiro da doença crônica.

C – Compaixão (Compassion): Eu agirei compassivamente em relação aos outros e encontrarei gentileza para com o eu.

H – Felicidade (Happiness): buscarei a felicidade interior que não é material na natureza.

R – Reabilitação (Rehabilitation): Vou aplicar coragem e atenção à minha parte na luta contra a doença.

O – Outros (Others): Eu genuinamente comunico aos outros minhas experiências e mantenho uma atitude de gratidão por sua ajuda.

N – Natureza (Nature): Vou levar tempo para abraçar a natureza e toda a sua beleza.

D – Morte (Death): Encontrarei a coragem para enfrentar o terror da “morte” (perda) e não deixar que me controle.

I - Individualidade (Individuality): Continuarei expressando minha individualidade e meu propósito, além da doença.

Estas declarações do Credo CHRONDI são declarações do “eu” curtas que não só podem ser auto-afirmativas, mas também podem mudar a maneira como uma doença afeta a vida de alguém. Se essas afirmações se tornarem um diálogo interno, uma maneira de pensar e agir, elas podem contribuir para a qualidade de vida.

Quer saber mais sobre as últimas pesquisas sobre a doença de Parkinson? Faça suas perguntas em nosso fórum de pesquisa.

A compaixão como forma de pensar e agir é a base do Credo CHRONDI. É um estado de ser expresso externamente e internamente. Em face de doenças crônicas, isso é certamente difícil. Mas não precisa ser perfeita santa compaixão. Pode começar com pequenos passos, como tirar o tempo todos os dias para fazer algo por outra pessoa. Além disso, esse senso de bondade gentil pode ser aplicado com uma palavra gentil para si mesmo, como: “Você se saiu bem hoje”.

A felicidade não está ligada a coisas materiais, embora pareça ser. Pelo contrário, a felicidade está ligada a um estado interno de estar frequentemente ligado a eventos, não a posses. Estamos felizes porque nos sentimos felizes. Um estado de felicidade pode acompanhar os momentos em que um evento gera êxtase - uma felicidade de felicidade. A felicidade é uma parte importante do bem-estar diante das doenças crônicas. Retornar à felicidade pode ser tão simples quanto encontrar coisas de que gostamos e ter tempo para rir em voz alta.

Reabilitação significa que faremos nossa parte para apoiar todas as modalidades de tratamento usadas para combater a doença crônica.

O termo outros significa todos os relacionamentos em nossas vidas. A declaração é uma promessa de falar de maneira autêntica com um sentimento de gratidão.

A natureza e toda a sua beleza, quando incorporadas à vida, podem fazer a diferença em nosso bem-estar. Um passeio pela floresta ou um parque, mantendo uma mente quieta pode adicionar a nossa qualidade de vida. Jardinagem também é terapêutica.

"Morte" tem citações em torno dela porque se refere à morte daquelas coisas que a doença tomou e continuará a tomar. Há “terror” em enfrentar essa “morte”. O gerenciamento do terror exige coragem e prática para encontrar um centro calmo no meio da tempestade.

Expressar a individualidade é equilibrado com o tempo usado pela doença crônica, o pensamento e a emoção que a doença crônica consome. Encontre sua voz interior, sua identidade única e seu propósito. Deixe aquela luz que é você continuar a brilhar.

O Credo CHRONDI é uma lista de declarações que usei para me ajudar como guerreiro contra os efeitos da doença de Parkinson. Não para um único dia, posso alcançar um nível de perfeição com todos os aspectos do credo. A perfeição é uma ilusão, talvez um pesadelo. Em vez disso, mantenho essas declarações como um diálogo interno, um caminho a seguir, um guia gentil para viver. É desta maneira que o credo CHRONDI melhora minha qualidade de vida.

Como o Credo CHRONDI se aplica a você? Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.

sábado, 23 de março de 2019

Coisa que odiamos: botões, cadarços e garrafas moles de água!

Um protesto bem humorado
March 22, 2019 - Nos noticiários financeiros, as ações da indústria de botões caíram drasticamente depois que a Michael J. Fox Foundation anunciou um boicote a todas as roupas com botões, como parte da nova iniciativa de dizer ao mundo para parar de fabricar produtos que pessoas com Parkinson detestam e tem aversão.

Antecipando boicotes adicionais, os gestores de carteiras de ações estão dizendo aos investidores para desinvestir em ações de cadarços e investir pesadamente em bottons de protesto e velcro.

Um porta-voz da fundação emitiu um aviso de ativismo futuro: “Garrafas moles de água … aquelas que são impossíveis de abrir sem derramar água em você… o que faz com que pareça que você se molhou… você é o próximo! As pessoas com Parkinson estão loucas pra caramba e não vamos mais agüentar isso! ”

É claro que essa história é uma invenção completa, mas o ódio ... ah, é real ... e está sujando ... sujando como um furúnculo ... fabricantes de botões e garrafas moles de água mole, seu dia de acerto de contas se aproxima. Retribuição será rápida! Isso é tudo um longo tempo para a nossa música da semana… uma canção inspirada de Parkinson… ”Buttons Kick My ***”. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinson Fit.