por Dr C.
JULY 12, 2019 - Um homem entra em uma loja e pede um mapa. O dono da loja responde: “Temos muitos mapas. Onde você quer ir? ”O homem diz: “A qualquer lugar, menos aqui. ”O vendedor diz:“ Desculpe. Não temos um mapa de "qualquer lugar, exceto aqui".
Quando fui atingido pela primeira vez com uma súbita perda de visão, quis fugir. Qualquer lugar era melhor que aqui. Eu pensei que tinha perdido meu caminho para o bem-estar porque tudo que eu via era uma visão distorcida da vida através da minha visão obscurecida. Parecia que eu não tinha um mapa de bem-estar. Levei um tempo para perceber que não há mapa de bem-estar para “ir a qualquer lugar, menos aqui”. Em vez disso, um mapa de bem-estar pode nos ajudar a avançar em direção a uma maior probabilidade de momentos de bem-estar. O primeiro passo nessa direção é ganhar uma perspectiva que promova um alívio (N.T.: no original “a cura”).
Um momento de bem-estar pode ser descrito como felicidade, fluxo, mística e cura. É caracterizado por euforia clara, admiração, sensação de perda de tempo, mudança de percepção e sabedoria. Os momentos de bem-estar são holísticos, tocando a mente, o corpo, as emoções e a alma. Essas características os distinguem dos momentos artificiais de bem-estar.
O Parkinson é uma doença progressiva, longa e gradual, com muitas mudanças e perdas. O CHRONDI Creed ilustra algumas das mudanças que fiz ao longo do caminho para o meu mapa de bem-estar. Tive momentos em que percebi a extensão da minha perda - em minha resistência física, minha capacidade de trabalho, minha coordenação e minha capacidade de me dedicar facilmente a atividades que eu já havia desfrutado anteriormente. Muitas das mudanças incorporaram uma mudança de perspectiva, que descrevi em uma coluna anterior.
Após a minha perda de visão em combinação com o meu Parkinson, o primeiro ajuste que fiz ao meu mapa de bem-estar foi parar de perseverar na perda e mudar para a busca de sabedoria. Esse ajuste envolve mais do que deixar o luto passado e aceitar a perda; é uma mudança de foco para longe da perda, doença e sofrimento, e para o que foi ganho nesta nova realidade de Parkinson. O primeiro ajuste ao mapa do bem-estar está mudando a perspectiva sobre o trauma para permitir mais momentos de bem-estar.
Algumas pessoas estão confusas sobre o bem-estar. Muito sofrimento está ligado a perseguir seu aspecto de bem-estar. Alguns pensam que o fugaz momento de bem-estar é tudo o que existe quando eles alcançam e captam - ou intencionalmente tentam criar - esse momento de arrebatamento. Agarrar a borboleta destrói suas asas; Não agarrar permite que o bem-estar se desdobre. Os ajustes em um mapa de bem-estar visam abrir a possibilidade de momentos de bem-estar e manter aberta essa possibilidade com compaixão, leveza e paciência. Tive momentos em que perdi uma sensação de bem-estar e tive dificuldade em usar meu mapa, mas mudar para uma perspectiva de alívio me ajudou a encontrar o caminho de volta.
Eu tenho momentos em que Parkinson me desgasta ou me deixa frustrado? Claro. A minha perda de visão às vezes parece "apenas mais uma coisa" que perdi na minha vida? Absolutamente. Mas cada dia é gasto com a intenção de continuar a criar meu mapa de bem-estar e caminhar em direção a uma sensação de bem-estar, apesar desses desafios.
Ter Parkinson e a perda de visão não me torna uma pessoa menor - para mim, minha família, meus amigos e minhas contribuições para o mundo como um todo. Esses desafios representam apenas uma nova maneira de ver e interagir com o mundo ao qual posso me ajustar.
Eu acredito que os eventos estão interligados ao longo do tempo e do espaço. Minha perda de visão estava ligada a mais da minha vida, incluindo a experiência com Parkinson, do que eu estava disposta - ou talvez capaz - de entender na época. A mudança de perspectiva me ajudou a entender o significado das minhas experiências, diminuir a angústia e aumentar a frequência dos momentos de bem-estar.
Momentos de bem-estar não podem ser forçados a acontecer. Alternativamente, criamos uma vida, um espaço relacional interior, que é mais propício para a ocorrência de momentos de bem-estar. Aprender a acessar com sabedoria uma mudança de perspectiva é uma parte essencial da vida dentro desse espaço relacional sagrado.
Momentos de bem-estar são caracteristicamente difíceis de descrever. Talvez possamos nos unir e compartilhar nossas experiências desses momentos diante da doença de Parkinson e, ao fazê-lo, expandir nosso entendimento coletivo.
Por favor, compartilhe suas experiências de momentos de bem-estar nos comentários abaixo. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinson News Today.
(*) no original “a cura”.
Troquei na tradução a palavra inglesa ‘cure” (cura em português) por alívio. Creio que a palavra cura não corresponda adequadamente ao contexto do tema, que é basicamente ESPERANÇA e ALÍVIO.
Sendo bem realista e com base nas últimas pesquisas, inclusive naquela publicada ontem, prevejo, tomara que esteja enganado, que a descoberta da cura vai, ainda no mínimo, levar 15 anos. Isto sabendo-se que só agora estão conseguindo distinguir a alfa-sinucleína neurotóxica da saudável e que ainda estão mapeando a flora intestinal, que quando desequilibrada induz ao Parkinson permitindo a migração do intestino ao cérebro, através do nervo vago, da alfa-sinucleína maligna, assassina de nossos neurônios.
Dito isto, já tendo 63 anos, não vislumbro a cura comigo em vida bem como de muitos convivas desta doença. Por isto creio que a palavra mais adequada seja um ALÍVIO dos sintomas, almejado por todos nós. E, com toda a sinceridade confesso que este alívio obtenho fumando maconha (menos efeitos colaterais do que Levodopa) e para aqueles que não aguentam mais, recomendo, e para que fique bem claro, como não quero fazer apologia irresponsável ao uso de drogas, que sejam orientados por supervisão médica. Por isso recomendo procurar um médico da ABRACE. E lembre-se “cada caso é um caso”. Se para mim funciona, não significa que vá funcionar contigo.
E dentro desse amplo tema temporal que transcorre entre o nascimento e a morte, posto um poema, concretista, publicado hoje no facebook, por meu amigo, e grande escritor, poeta e ciclista, Roberto Coelho.
SE FOSSE HOJE
por Roberto Coelho
Se a morte chegasse hoje,
diria a ela
- pode entrar,
mas seja breve,
porque a vida,
já não é leve,
muita ferida,
muita bala perdida,
a estrada comprida
o coração apertado,
sobre o leite derramado,
o juízo alucinado,
entre o certo e o errado,
o presente e o passado,
o passado…
o passado passou,
e o futuro
acabou...
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