quinta-feira, 10 de março de 2016

5 dicas para fazer Higiene Pessoal mais fácil com a doença de Parkinson

Thursday, 10 March 2016 - Dicas para higiene pessoal com para pessoas com sintomas motores da doença de Parkinson. O Parkinson torna a higiene pessoal mais difícil. Se surgirem sintomas como tremor e discinesia ficam no caminho um sorriso brilhante ou a feitura da barba, estas sugestões de nossa comunidade podem ajudar.

Procurando por mais conselhos? A comunidade Michael J. Fox Foundation dá dicas sobre como fazer outras tarefas diárias mais simples para as pessoas com Parkinson, compartilhadas recentemente.

Escovar os dentes enquanto ouve música. Para algumas pessoas com a doença de Parkinson, a música pode ajudar a acalmar um tremor de repouso ou quebrar um feitiço de congelamento. Ouvir música enquanto escova os dentes pode ajudá-lo a entrar em um ritmo que faz com que o movimento fique mais fácil.

Investir em uma escova de dentes elétrica e barbeador elétrico. Embora um pouco mais caro do que escovas de dentes manuais, a elétrica pode escovar os dentes muito mais fácil. Barbeadores elétricos também são mais simples de usar.

Fale com o seu médico ou dentista sobre a prescrição de pasta de dentes. Medicamentos para doença de Parkinson pode causar boca seca, e um comentarista disse que uma pasta dentífrica que
seu médico recomendou ajuda.

Sente-se enquanto você escova ou barbea-se. Configure um espelho no nível da cadeira. Alguns acham que o equilíbrio entre os braços em uma cadeira também podem ajudar com o barbear, bem como escovar os cabelos e escovar os dentes.

Encontre um equilíbrio entre a manutenção da independência e peça ajuda se você precisar dela. Nossa comunidade relata que descobrir maneiras de completar uma tarefa por conta própria de uma maneira nova ajuda-nos a ficarmos afiados. Ao mesmo tempo, se você vive com alguém ou tem um cuidador, peça ajuda se você precisar dele. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Shake it up.

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