9 coisas para ter em sua casa se você tem doença de Parkinson

por Sherry Woodbridge.
JULY 1, 2019 - Eu escrevi uma coluna recentemente sobre as coisas que você não deveria ter em sua casa se você tem Parkinson. Nesta coluna, tomo a abordagem oposta e sugiro coisas que você pode considerar ter em sua casa que possam ser benéficas.

1. Riso
Todos nós ouvimos o ditado de que o riso é o melhor remédio. Quantas vezes você se sentiu triste e alguém te animou com uma anedota ou piada engraçada? Talvez um sorriso lentamente tenha surgido em seu rosto, ou você se entregou a uma gargalhada que iluminou um dia nublado. De qualquer forma, o riso é um bom remédio.

2. Folhas secas perfumadas
Você sabe que as pessoas com Parkinson podem perder o sentido do olfato? De vez em quando volta e celebramos o presente inalando aromas e fragrâncias doces. Foi o que fiz um dia quando fiquei do lado de fora e absorvi o cheiro de verão das minhas rosas de trepadeira.

Eu estava na varanda da frente e perguntei a minha vizinha se ela notou o quão perfumadas eram minhas rosas, porque eu não me lembrava da intensidade do cheiro delas. Ela estourou minha bolha de alegria me dizendo que provavelmente era seu lilás perfumado que eu estava inalando. Enquanto isso, minha outra vizinha estava lavando lençóis com amaciante de cheiro adocicado. Seu respiradouro está perto da minha varanda da frente. Disse o suficiente. Você sabe onde eu estou indo com isso.

Então, quando estiver se sentindo sobrecarregado pela doença de Parkinson, jogue uma pilha de toalhas molhadas na secadora, adicione algumas doses de amaciate perfumado, saia na varanda, sente-se na cadeira de balanço e feche os olhos. Agora finja que você está em um belo prado com flores silvestres florescendo ao seu redor. Você pode sonhar, certo?

3. Flores frescas
Você pode não ser capaz de cheirá-las, mas você pode vê-las, e poucas coisas podem animá-lo como um buquê de flores recém-cortadas, especialmente as flores escolhidas em seu próprio quintal.

4. Um animal de estimação

Eu e meu cachorro Peppo.

Durante uma sessão de perguntas e respostas em uma conferência de Parkinson há alguns anos, uma paciente perguntou a um médico sobre a única coisa que uma pessoa com Parkinson pode fazer para se ajudar mais. Sua resposta? Adote um cachorro. Ele explicou que os cães vão ajudá-lo a manter o equilíbrio ao caminhar e proporcionam companheirismo - o que é particularmente benéfico se você mora sozinho. Eu concordo totalmente.

5. Uma lista
Obter um calendário e uma lista de tarefas acontecendo. Essas duas ferramentas ajudarão a aliviar um pouco a ansiedade de não saber ou lembrar o que está por vir ou o que precisa ser feito.

6. Um novo passatempo
Talvez você não possa pintar paisagens ou usar uma roda de cerâmica por causa da progressão de Parkinson. No entanto, existem outras coisas artísticas em que você pode se envolver e aproveitar. Eu descobri recentemente uma atividade terapêutica e divertida chamada "pour painting"(tinta derramada). Se você sente falta de brincar com projetos de arte, isso pode preencher o vazio.

7. Fotos felizes
Decore suas paredes com fotos de pessoas e coisas que você ama. Fotografe as fotografias que trazem lembranças maravilhosas. Organize itens que você gosta de olhar e presentes de entes queridos em suas prateleiras. Não desperdice espaço precioso com coisas que não lhe trazem alegria. A vida é muito curta.

8. Música
A música pode levantar você como nada mais - isso é verdade especialmente quando você ouve uma música que faz você querer cantar junto ou pegar alguém que você ama dançar com eles.

9. Esperança
Nada pode mudar sua visão mais do que olhar para as suas circunstâncias através dos olhos da esperança. Onde você encontra esperança? Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkison News Today.