por Sherry Woodbridge.
JUNE 19, 2019 - Li recentemente um artigo na revista Country Living intitulado “40 coisas que nenhuma mulher com mais de 40 deveria ter em sua casa”. A obra me intrigou e me inspirou a escrever essa coluna.
A seguir, minha lista de coisas que sugiro que as pessoas com doença de Parkinson devem considerar descartar:
1. Roupas não usadas: se você não tiver usado uma peça de roupa há mais de um ano, há uma razão para isso. Talvez seja muito grande ou muito pequeno, ou talvez você não goste da peça, mas se sinta culpado por se livrar dela porque ela tem um apego sentimental. Mas está no caminho, e como uma pessoa com Parkinson, você não precisa de mais toda essa desordem da sua vida.
2. Sapatos de salto alto: livre-se de seus saltos altos - eles são um prelúdio para uma queda que está esperando para acontecer.
3. Jogue os tapetes: peça que sejam recolhidos e eliminados imediatamente. Tapetes de deslizantes foram inventados pelas pessoas que fazem substituições de quadril.
4. Roupa e calçado inacessíveis: incluem sapatos difíceis de manusear ou laços para amarrar. Considere slip-ons (N.T.: deslizantes). Eu tenho um par de Skechers (N.T.: marca de calçados confortáveis) na Costco (N.T.: loja de utilidades domésticas) há alguns meses. Eles escorregam, têm grande tração e estão entre os sapatos mais confortáveis que já usei. Você pode ter ouvido falar de Marie Kondo (N.T.: escritora sobre organizção pessoal) e seu conselho para limpar seu armário de qualquer coisa que não desperte alegria. O mesmo vale para peças de roupa que você não pode abotoar devido à mobilidade limitada. Encontre roupas que não tornam o vestuário frustrante para você. Li recentemente sobre uma camisa magnetizada para pessoas com Parkinson.
5. Itens expirados: Vá até seus armários e jogue fora alimentos e vitaminas vencidos e desatualizados, maquiagens e medicamentos.
6. Mobília do pátio instável: Frágil, mobília do pátio de plástico não oferece estabilidade. E se você julgar mal sua posição ao tentar se sentar, uma cadeira de jardim pode tombar, derrubando-a.
7. Telefones desajeitados: considere atualizar seu telefone para um que seja mais fácil de usar e ler. Como alguém com Parkinson, essa tecnologia pode oferecer paz de espírito, mas, se você não puder usá-la com facilidade, ela será inútil.
8. Livros antigos: você está segurando livros que você nunca mais lerá? Não guarde algo nos melhores imóveis da sua casa - estantes de livros, tampos de mesa de café, mesas finais - que você nunca usa ou não quer ver. Obtenha um Kindle (N.T.: leitor de livros digitais) ou outro e-reader - eles são mais confortáveis de segurar do que livros de bolso ou livros de capa dura pesados.
9. Itens que não despertam alegria: você tem itens em sua casa que guardam lembranças ruins para você? Jogue-os fora ou corra o risco de ter essas lembranças nocivas agitadas repetidas vezes. A vida é curta. Viva sua melhor vida agora. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinsons News Today.
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