Tuesday, 30 Jan 2018 - A divulgação de Neil Diamond neste mês, de que ele se retirará das apresentações porque tem doença de Parkinson chocou e entristeceu o mundo. Mas a decisão do cantor e compositor de continuar a compor é algo que os especialistas dizem que pode ajudá-lo a gerenciar a condição incurável.
Robert Smith, que tinha 58 anos quando foi diagnosticado com Parkinson, diz que pode se relacionar com as experiências de Diamond. Ela lembra se sentir esmagado pela realidade de que sua carreira como paisagista estava atrás dele.
"Foi devastador", diz Smith à Newsmax Health. "Eu fiz alguns projetos maravilhosos e eu tive que desistir. Perdi meu trabalho imediatamente. "
Ele inicialmente se voltou para os medicamentos mais comuns - agonistas de dopamina e carbodopia levodopa - para gerenciar seus sintomas, incluindo tremores em seu braço direito, baralhar com os dedos, uma postura encurvada e depressão.
Mas uma vez que ele conseguiu manter seus sintomas sob controle, Smith conseguiu começar a trabalhar em um plano mais abrangente - o que ele chama de "playbook" - para uma melhor saúde.
"Meus sintomas tornaram um diagnóstico precoce fácil, mas não há cura para Parkinson", acrescenta. "Eu estava em mau estado e um amigo me ajudou a criar um livro didático.
"Eu formei uma equipe porque não consegui lidar com isso sozinho. Sua família é o seu rock, e há um clínico geral, um neurologista e um psicólogo que me ajudaram com aspectos mentais e emocionais. A depressão com Parkinson é significante ".
Smith incorporou todas as suas experiências pessoais e pesquisa em um novo livro, "The Parkinson's Playbook: um plano de jogo para colocar seu Parkinson na defesa".
O livro revela estratégias de gestão que outros doentes de Parkinson podem adotar para seus próprios planos.
Logo após o diagnóstico, Smith começou uma rotina de atividades regular e passou de 182 libras para cerca de 140, o que também o ajudou a gerenciar sua condição.
"Foi uma grande reviravolta para eu estar em forma e segurar. Eu ia ao ginásio cinco dias por semana com um treinador", diz ele. "Eu usei um terapeuta muscular que usava a terapia de Bowen para trabalhar nos músculos e na posição geral do corpo. Foi um processo de corpo inteiro e de autocura".
A postura é um grande problema no Parkinson, ele acrescentou, e ele agora conta com um cinesiologista para ajudá-lo a fazer coisas específicas para a doença, como subir em um banquinho baixo com pesos em suas mãos, exercícios de abertura de peito e tentar continuamente incorporar mais movimentos e trabalhar na coordenação.
Agora, ele combina três dias de ioga, para acelerar e trabalhar no equilíbrio, com uma sessão com um treinador pessoal e um treino no ginásio durante cada semana. Parte de seu plano inclui um conselheiro que avalia seu progresso e o mantém em trilha.
Smith também faz uso de um consultor financeiro. "Seria fácil deixar essa preocupação", diz ele, uma vez que as habilidades cognitivas podem diminuir com o Parkinson. Outra parte importante de seu "playbook" é mental e emocional.
"Eu chamo de mestre e prazer; Eu aprendo novas habilidades e faço algo que eu aprecio e, a cada duas semanas, avalio meu progresso ", diz ele.
"Há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a ocupar o lugar do trabalho. Passei os dois últimos anos escrevendo um livro e, escrevendo sobre o meu plano de lidar com o Parkinson, eu tenho que cumprir isso ".
Escrever, ele explica, tem sido um processo de mudança de vida. Ele começou a dar palestras públicas sobre Parkinson e começou a ouvir de outras pessoas que afirmam que seu trabalho lhes deu esperança.
"Neil Diamond, aos 77 anos, provavelmente lidou com Parkinson por alguns anos", diz Smith. "Estar muito na estrada dificulta o ritmo. Eu alcancei ele e lhe ofereci meu livro. Eu só espero que ele trabalhe juntos nas partes mental e física ".
"Já faz 12 anos e acho que desacelerei o Parkinson. A coisa chave é exercitar, ficar em forma, apto e flexível. Há também um certo ponto em que, psicologicamente, as pessoas pensam que o Parkinson é terminal, mas o Parkinson não vai me matar. Se eu continuar com a minha saúde, será outra coisa".
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Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: News Max.
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