n.t.: Abaixo reproduzo artigo que relata os efeitos do
uso de Mucuna Pruriens em pessoas que não tem parkinson. Salienta-se
haver uma “moda” no consumo de ”moon juice” (suco
da lua) por jovens na costa oeste
americana. Como existem muitas expressões idiomáticas no texto,
peço desculpas por alguma eventual incorreção da tradução.
por Erin Nicole
Octobre 6, 2017 - News flash: sofro de depressão. Então, quando eu descobri um suplemento chamado Mucuna pruriens que apareceu na internet - de onde eu recebo todos os meus conselhos médicos - e prometendo impulsionar naturalmente o humor, energia e o desejo sexual (sim, sim e eu, por que não), eu segurei imediatamente (do moon juice é claro n.t.: energético da moda na costa oeste americana, à base de mucuna). Eis o que aconteceu quando comecei a adicionar um pingo do chamado feijão da dopamina ao meu café todas as manhãs.
Eu não sou uma que se apaixona pelo efeito placebo, e de fato tende a ser duvidoso de tudo que as meninas de LA estejam obcecadas com o mundo estranho e maravilhoso do bem-estar. Eu acho que posso ter mencionado isso em uma publicação anterior, mas recentemente me sugeriram que eu vaporizasse minhas áreas de maiô (???) para aliviar a TPM. Menina ... apenas não. Eu não pago US $ 20 por um smoothie que eu poderia fazer em casa por US $ 5, não tomo 500 vitaminas por dia para gerenciar todas as várias questões que eu nunca soube que eu tinha, e eu como macarrão e queijo basicamente em todas as outras refeições . Então, não espero que o feijão da dopamina funcione para mim ou, de verdade, para qualquer um. Imagino que as mulheres de quem eu li revisões experimentem o que eu gosto de chamar de "efeito placebo vaginal-fumegante". Em outras palavras, acho que qualquer resultado está em suas cabeças.
Estou errada - o feijão da dopamina funciona. Tanto assim, mesmo que meus colegas de trabalho percebam uma diferença em mim. Na maioria dos dias, eu me sinto lenta (talvez como resultado da minha dieta pesada com mac e queijo). No feijão da dopamina, sinto-me mais energizada do que em pelo menos cinco anos, como uma jovem na primavera aos 25. Também tendia a uma visão de mundo negativa - de forma mais deprimida do que realista -, mas o feijão me faz sentir positiva , otimista e pronta para assumir os desafios do dia com aprumo
Além do mais, minha TPM desesperadamente péssima se desintegra, tanto que recomendo o feijão a outro amigo que sofre de forma semelhante. É um verdadeiro milagre possível graças ao suco!
Também é estranho. Meus colegas de trabalho se preocupam - eu não sou eu mesma, e mesmo que isso seja bom, também é alarmante. O feijão da dopamina torna-se uma piada no escritório, e quando inevitavelmente o efeito desaparece em algum momento do meio da tarde, eles provocam-me que é hora de uma segunda dose.
Pista de Manhattan
Então, as enxaquecas começam. Ou, mais especificamente, eu sofro minha primeira enxaqueca e me paralisa por 24 horas. Nos dias que se seguem, continuo a sofrer dores de cabeça diariamente, e o único culpado que posso imaginar é meu novo melhor amigo, o feijão da dopamina. Depois de fazer um pouco de pesquisa, o que é certo que eu deveria ter feito antes de adicionar o suplemento à minha dieta diária, descobri que as dores de cabeça são um efeito colateral potencial de sobredosagem.
Eu abandono a orientação da Internet e vejo meu médico, que me diz que, ao usar o feijão, eu essencialmente fiz auto-medicação com um novo antidepressivo. Ela me explica que alguns antidepressivos contêm exatamente o ingrediente que faz o feijão da dopamina efetivo e que eu deveria ler "natural" como significado de "não regulamentado". No entanto, ela não acha que minhas dores de cabeça sejam resultado da Mucuna pruriens, pois eu já a estava tomando por semanas quando apareceram. Isso é reconfortante, mas o resto de seus comentários são definitivamente pensativos.
Coincidentemente, em torno desse mesmo tempo, realizo uma entrevista com Robert Lustig, MD, autor de The Hacking of the American Mind, sobre a diferença entre prazer (dopamina) e felicidade (serotonina). Ele menciona algo alarmante: "Uma vez que percebemos que a dopamina é o problema na doença de Parkinson, os médicos começaram a dar às pessoas L-dopa. Ela aumentou os níveis de dopamina e melhorou a função motora e deixa-os viver vidas mais funcionais. Mas uma proporção considerável desses pacientes tornaram-se jogadores compulsivos, quando eles não eram antes".
Procurar agulha no palheiro! Eu já sou impulsiva, e a última coisa que preciso é tomar um suplemento que me faça mais. Eu procurei um pouco e encontrei um artigo científico que apoia as afirmações do Dr. Lustig, concluindo: "A exposição de longa data a drogas dopaminérgicas pode causar mau funcionamento do sistema de recompensas. Isso pode se manifestar como vício em L-dopa e distúrbios comportamentais associados ao sistema de controle de impulsos . Esses distúrbios incluem: jogos de azar, gastos excessivos (compras), hipersexualidade e compulsão alimentar ". Yikes.
Para ter alguma clareza de alguém que possa saber falar sobre Mucuna pruriens em termos leigos, chego à nutricionista da Parsley Health, Adrienne Dowd, que pesa com o seguinte conselho: "Enquanto Mucuna pruriens tem capacidades antidepressivas, eu não ligaria que seja uma droga não regulamentada. Em que caso, você teria que categorizar todos os adaptógenos (n.t.: suplementos vitamínicos) como drogas não regulamentadas, certo? O M. pruriens é um suplemento usado por muito tempo. Ele é usado em muitas comunidades tribais e na medicina ayurvédica. proveniente da planta de feijão de veludo e é uma das únicas fontes naturais de L-dopa (um precursor da dopamina). É tão rico em L-dopa que foi estudado e usado como um tratamento alternativo para a doença de Parkinson. Mais comumente, Mucuna pruriens é usado para promover o crescimento muscular, aumentar a força e provou aumentar os níveis de testosterona. Isso pode ajudar a reduzir o desconforto menstrual nas mulheres e aumentar a mobilidade espermática nos homens. Também pode ajudar a diminuir a psicoterapia estresseológica e o aumento do desejo sexual. Muitas vezes, é usado em casos de depressão e ansiedade ".
Agora estou confusa, como o feijão fez por mim muitas das coisas que Adrienne informa que está destinado a fazer e ainda meu médico mais ou menos desaconselhou isso. Neste ponto, estou com medo de começar a tomar novamente porque não sei com certeza se estou melhorando minha saúde ou colocando-a em risco. É por isso que, pessoalmente, acho que você deve trabalhar com uma nutricionista e um médico para adicionar qualquer suplemento à sua dieta diária. Não confie na Internet ou Instagram com sua saúde! Se você deve tentar Mucuna pruriens depois de ler isso, no entanto, sugiro que você tome o conselho de Adrienne sobre a auto-administração deste suplemento. "A dosagem recomendada deve durar duas semanas e uma semana de folga. A dosagem deve começar devagar e trabalhar até um nível melhor para o indivíduo (geralmente, uma metade a uma colher de chá). É melhor tirar a comida".
Ah, e talvez me afaste da mesa de poker. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Ca Style. Leia também What Happens When You Use Mucuna Pruriens For Parkinson's Disease?
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