Exercícios para fazer em casa ajudam a tratar Parkinson

07/01/16 - Para quem convive com a doença de Parkinson, atividades simples são capazes de fazer grande diferença no tratamento. Com o objetivo de ajudar na melhora da qualidade de vida dos pacientes, a Associação Brasil Parkinson (ABP) lançou um manual ilustrado com exercícios que podem ser feitos em casa para complementar as sessões de fisioterapia. Pesquisas indicam esse tipo de reabilitação é essencial, já que atua em sintomas que geralmente não são melhorados por medicamentos.

— Sugerimos que o manual seja usado diariamente, de 30 a 40 minutos, com momentos de descanso sempre que necessário. É interessante iniciar a sessão com alongamento, para preparar a musculatura para execução dos exercícios, já que a rigidez muscular é bastante comum (nas pessoas com Parkinson) — diz a fisioterapeuta Érica Tardelli, uma das autoras da cartilha da ABP. — Mais importante do que a variedade dos movimentos é a qualidade de como serão feitos.

Todos deverão ser executados com a máxima amplitude possível, com tranquilidade e concentração.
O mal de Parkinson é um problema crônico e degenerativo, causado pela falta do neurotransmissor dopamina no sistema nervoso central. Segundo o neurologista Peter Salem Junior, a substância ajuda na realização automática de movimentos voluntários, por isso, o paciente pode perder o controle motor.

— A doença compromete, principalmente, as ações que necessitam de movimentos mais finos com dedos e mãos. O paciente começa a andar com o tronco para frente e passos mais curtos e perde a expressão facial. Tudo isso pode ser acompanhado de dor — explica o médico.

Supervisão é necessária
De acordo com a fisioterapeuta Érica Tardelli, os exercícios do manual foram elaborados para atender a pessoas com Parkinson com maior grau de independência. Aquelas com comprometimento motor mais grave também podem realizá-los, desde que supervisionadas por um cuidador para garantir a segurança e a eficiência dos movimentos.

— No nosso meio, nem sempre é possível o paciente ter acesso diário a fisioterapia. Assim, o manual serve como um guia — ressalta. — Havendo dor ou qualquer tipo de mal-estar, a continuidade deverá ser imediatamente suspensa. Exercícios respiratórios poderão ser realizados no início ou no fim da sessão, de acordo com a preferência e a necessidade de cada um.
A cartilha completa pode ser adquirida com a ABP através do telefone (11) 2578-8177. O valor é de R$ 30, mais taxa de entrega.

Fonte: TV Daki.