sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

O exercício aeróbico pode ajudar a retardar a progressão da doença de Parkinson

21/01/2016 - Um estudo recente conduzido pelo Dr. Eric J. Ahlskog, um neurobiólogo da Mayo Clinic, EUA, descobriu que o exercício aeróbico como o uso de um aparelho elíptico ou caminhada rápida pode retardar a progressão da doença de Parkinson.

Em um editorial na revista JAMA Neurology, os pesquisadores americanos recomendaram incluir vigorosos exercícios aeróbicos como parte do tratamento para a doença de Parkinson, uma doença progressiva do sistema nervoso. Dr. J. Eric Ahlskog, neurologista e autor do livro “The New Parkinson's Disease Treatment Book", descobriu que o nível de exercício que faz com que pacientes motivem-se e quentes, suados e cansados ​são ​fatores que podem ter um efeito protetor sobre o cérebro.

Sugestões de atividades incluem caminhada rápida e usando um aparelho elíptico. Alongamento e exercícios baseados em equilíbrio podem ajudar com outros sintomas associados à doença, como rigidez muscular, lentidão de movimento, ou problemas com equilíbrio e postura. Parkinson também podem causar movimentos involuntários, como tremores mãos, braços ou pernas, bem como rigidez nos membros e tronco.

Os pesquisadores descobriram que o exercício aeróbico liberta pequenas proteínas no cérebro, que funciona de forma semelhante ao fertilizante em um gramado. O exercício ajuda a manter conexões cerebrais e controlar o encolhimento e envelhecimento cerebrais causados pela doença de Parkinson.

Para retardar a progressão dos efeitos da doença, o exercício aeróbico deve ser praticado numa base regular (duas a três vezes por semana) e intensidade deve ser progressiva. Deve também ser associado com a dose correta da medicação anti-Parkinson (carbidopa / levodopa).
Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum depois da doença de Alzheimer. Ela afeta quase 4 milhões de pessoas em todo o mundo com mais de 300.000 novos casos diagnosticados a cada ano, geralmente em adultos com idade superior a 55 anos. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Yahoo.

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