O treinamento combinado (esteira + realidade virtual) pode prevenir quedas associadas ao Parkinson e outros distúrbios

Intervenção pode ser usada em ginásios, centros de reabilitação e lares, dizem investigadores da Universidade de Tel Aviv

1-NOV-2016 – A combinação de realidade virtual e treinamento em esteira pode ser eficaz na prevenção de quedas perigosas associadas com o envelhecimento, doença de Parkinson, deficiência cognitiva leve ou demência, de acordo com um novo estudo da universidade de Telaviv, Sourasky Medical Center (TASMC), publicado Em The Lancet.

De acordo com os autores principais do estudo, o Prof. Jeff Hausdorff e Dr. Anat Mirelman, da Escola de Medicina Sackler da TAU e do Centro de Estudo do Movimento, Cognição e Mobilidade do TASMC, a intervenção combina os aspectos físicos e cognitivos da caminhada e poderia ser utilizada em centros de reabilitação e casas de repouso para melhorar as habilidades de andar e prevenir as quedas de adultos mais velhos e aqueles com distúrbios de movimento como a doença de Parkinson.

"As quedas começam frequentemente um ciclo vicioso com muitas conseqüências negativas para a saúde," disse o Dr. Mirelman. "A habilidade dos idosos para negociar obstáculos pode ser prejudicada por causa do declínio relacionado à idade nas habilidades cognitivas, como planejamento motor, atenção dividida, controle executivo e julgamento.Mas as atuais intervenções geralmente se concentram quase exclusivamente em melhorar a força muscular, equilíbrio e marcha.

"Nossa abordagem ajuda a melhorar a mobilidade física e cognitiva, aspectos que são importantes para uma caminhada segura", Dr. Mirelman continuou. "Nós descobrimos que a realidade virtual além de esteira de treinamento ajudou a reduzir a freqüência de queda e risco de queda durante pelo menos seis meses após o treinamento - significativamente mais do que esteira sozinha. Isto sugere que o nosso uso da realidade virtual abordou com êxito os aspectos cognitivos da caminhada segura para reduzir o risco de quedas ".

Adicionando realidade virtual à receita terapêutica

A equipe TAU-TASMC, em colaboração com parceiros em toda a Europa, recolheu dados de 282 participantes em cinco locais clínicos na Bélgica, Israel, Itália, Países Baixos e Reino Unido entre 2013 e 2015. Os participantes, todos com idade entre 60-90, foram capazes de caminhar pelo menos cinco minutos sem assistência, estavam em medicamentos estáveis ​​e, criticamente, tinha relatado pelo menos duas quedas nos seis meses antes do início do estudo. Quase metade de todos os participantes (130) tinham doença de Parkinson, e alguns (43) tinham comprometimento cognitivo leve.

Os participantes foram designados para treinamento em esteira rolante com realidade virtual (146) ou treinamento em esteira sozinho (136). O componente de realidade virtual consistia em uma câmera que capturou o movimento dos pés dos participantes e projetou-o em uma tela na frente da esteira, para que os participantes pudessem "ver" seus pés andando na tela em tempo real.

A simulação de jogo foi projetada para reduzir o risco de quedas em adultos mais velhos, incluindo desafios da vida real, como evitar e superar obstáculos como poças ou obstáculos e percursos de navegação. Também proporcionou motivação aos participantes, dando-lhes feedback sobre seu desempenho e pontuação no jogo.

Maior satisfação, terapia mais eficaz

Enquanto a incidência de quedas foi semelhante nos dois grupos antes da intervenção, seis meses após o treinamento a taxa de quedas entre aqueles que treinaram com RV caiu quase 50%. Em contraste, não houve redução significativa nas taxas de queda entre os indivíduos que não treinaram com a RV.

"Curiosamente, quando perguntamos às pessoas se elas gostaram do programa de tratamento, os participantes no grupo de realidade virtual relataram maiores pontuações nos questionários de satisfação do usuário e um maior desejo de continuar a se exercitar com o" jogo ", disse o professor Hausdorff. "Isso sugere que a realidade virtual não só levou a menos quedas, mas também era mais provável de ser usada no longo prazo.O exercício precisa ser divertido e eficaz se ele vai ser usado continuamente.

"A maior melhora foi observada em participantes com doença de Parkinson", continuou o professor Hausdorff. "Foi muito emocionante ver essa melhora na presença de uma doença neurodegenerativa. No entanto, precisamos realizar mais pesquisas para verificar os resultados e entender melhor por que as taxas de queda foram tão sensíveis nas pessoas com doença de Parkinson".

"Esteiras rolantes estão amplamente disponíveis, e o custo adicional de esteira com realidade virtual é apenas cerca de US $ 4500. O baixo custo poderia permitir esta abordagem para ser amplamente utilizado em vários cenários", disse o Dr. Mirelman. "Estudos futuros precisam examinar se esteira de treinamento mais realidade virtual poderia ser usado como parte de um pacote de prevenção para tratar risco de queda antes das quedas tornarem-se comum e antes de lesões ocorrem.

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A investigação foi financiada pela Comissão Europeia.

A Universidade de Tel Aviv (TAU) está intrinsecamente ligada à meca cultural, científica e empresarial que representa. É um dos centros de pesquisa mais dinâmicos do mundo e o ambiente de aprendizagem mais distinto de Israel. Seu ambiente multidisciplinar único em Israel é altamente cobiçado por jovens pesquisadores e estudiosos que retornam a Israel de pos-docs e posições de professores júnior nos Estados Unidos. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Eurekalert.

Estudo sobre Doença de Parkinson realizado no Creasi (Centro de Referência Estadual de Atenção à Saúde do Idoso - BA) é apresentado em Congresso Internacional

Ter, 01 de Novembro de 2016 - Os resultados preliminares da pesquisa "Comparação entre os efeitos dos exercícios através do treino funcional, bicicleta estacionária e exergame na Doença de Parkinson: um ensaio clínico randomizado", que está sendo desenvolvida no Centro de Referência Estadual de Atenção à Saúde do Idoso (Creasi), foram apresentados no 8º Congresso Internacional de Fisioterapia pelos professores Daniel Dominguez Ferraz, Karen Valadares Trippo e Jamary Oliveira Filho, com a colaboração do médico Ramon Kruschewsky, neurologista do Centro, e estudantes do curso de Fisioterapia da Universidade Federal da Bahia (Ufba).

Foram apresentados 11 posters, com dados observados através do estudo, composto por uma amostra com 36 pacientes do Creasi, que foram divididos aleatoriamente em três grupos e submetidos ao treino funcional, ao treino em bicicleta estacionária e ao exergame, videogame Xbox360 com sensor kinect(TM), com o objetivo de se estabelecer uma comparação entre os efeitos dos exercícios sobre a aptidão cardiorespiratória, postura, controle postural, funções executivas, qualidade de vida e funcionalidade de pacientes com a doença.

"O envelhecimento fisiológico promove a diminuição gradativa da massa corporal, função pulmonar e da capacidade física. Esses efeitos debilitantes quando associados à Doença de Parkinson pioram a qualidade de vida e a dependência funcional do idoso. Apresentar os resultados à comunidade científica é dar sentido à pesquisa cujo objetivo é contribuir para tratamentos mais eficazes", salientam os pesquisadores.

O estudo será finalizado em 2017 e a conclusão da pesquisa exposta. A diretora do Creasi, a geriatra Mônica Hupsel Frank, ressalta que um dos objetivos do Centro de Referência é fomentar a produção científica e contribuir no desenvolvimento de pesquisas sobre o envelhecimento e a saúde do idoso.

Resultados expõem o benefício dos exercícios físicos

A pesquisa irá contribuir para uma atuação ainda mais consistente da fisioterapia. Numa doença neurodegenerativa e progressiva, há a necessidade da prática regular de exercícios, e com diferentes estímulos, para atenuar sintomas, manter a funcionalidade e prevenir quedas e complicações. Os resultados demonstraram a eficácia dos exercícios para o paciente com Doença de Parkinson e outros dados importantes para a qualidade de vida dos idosos.

As avaliações preliminares apontaram que as três modalidades de exercícios propostos pela pesquisa se mostraram motivadoras, sendo o treino funcional com maior índice de motivação. Para o professor Daniel Dominguez, "é importante considerar os aspectos motivacionais no plano terapêutico para obter a adesão do paciente ao tratamento".

Os resultados também mostraram que diante da necessidade de uma terapia que possibilite reabilitar tanto os aspectos cognitivos e motores do paciente, com impactos sobre a mobilidade funcional e a prevenção de quedas, o Exergame mostrou-se uma terapia eficaz. "Os pacientes demonstraram bom equilíbrio na realização dos testes após o tratamento, bem como ausência de quedas durante o período da terapia", salientou a professora Karen Trippo.

Quanto à aptidão física dos idosos, verificou-se que houve aumento significativo na distância percorrida e melhora no tempo de levantar e sentar. De acordo com o professor Daniel, "todos os exercícios, treino funcional, bicicleta estacionária e o Exergame, foram eficazes como modalidades de exercício para incrementar a aptidão cardiorrespiratória e a força e resistência muscular de membros inferiores dos participantes".

Ascom do Creasi
Idoso/trabalho
Fonte: Saúde BA.

Anéis "Smovey" e doença de Parkinson

Anéis "Smovey": tem bolas de metal dentro de tubos corrugados, concebidos de tal forma para criar vibrações em "freqüências humanas" quando eles rolam cima e para baixo nos tubos.

Parkinson: estudo tenta provar que exercícios físicos melhora vida de paciente

Assista vídeo AQUI

19 10 2016 - Um estudo da Universidade de São Paulo tenta comprovar que exercícios físicos são essenciais para a recuperação de pacientes que sofrem com Parkinson. Claudemir conseguiu sair da cama e ter uma vida mais ativa graças às atividades físicas. Fonte: Record R7.

Olimpíadas no Rio 2016, Fitness de Parkinson (exercícios temáticos)

20 de ago de 2016 - Nossos instrutores gostam de combinar temas divertidos em suas classes. Aqui está a versão de Lorin dos Jogos Olímpicos no Rio! (outros vídeos com o mesmo tema disponíveis)

Euro treino adaptado pode ajudar pacientes com Parkinson

22 de jun de 2016 - Terapias alternativas são sempre bem-vindas na medicina, especialmente se usadas para a melhora da qualidade de vida de pacientes portadores de doenças ainda sem cura, como é o caso da doença de Parkinson. Em Porto Alegre, um projeto envolvendo o euro treino adaptado tem mostrado bons resultados.

Euro treino e os portadores de Parkinson

Baseado na caminhada nórdica, atividade que utiliza bastões de esqui para fazer trilhas, um estudo da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (Esefid), realizado na Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), tem apresentado ganhos em diversas capacidades dos pacientes.

Foram apresentados progressos nos sintomas motores, no equilíbrio corporal, na mobilidade funcional, na velocidade, na função cognitiva, nos quadros depressivos. Ou seja, na qualidade de vida como um tudo.

Orientada pelo professor Leonardo Tartaruga, a mestranda Elren Passos acompanhou 33 pessoas com mais de 50 anos que são portadoras da doença de Parkinson. Do total, 17 foram submetidas a um programa de caminhada tradicional e 16 ao programa de caminhada nórdica.

Após os testes iniciais, os participantes foram acompanhados por nove semanas. As três primeiras foram reservadas para a familiarização dos voluntários e as seis restantes para os treinos e avaliações. Os resultados surpreenderam.

Ganhos para além do físico

De modo geral, foram observadas melhoras nos dois grupos. O euro treino, entretanto, se mostrou mais eficaz para quase todos os parâmetros avaliados. Um dado que chamou a atenção foi a redução dos episódios de freezing, que consiste no congelamento da caminhada e na inabilidade de se mover temporariamente.

Segundo os avaliadores, os bastões são capazes de reverter instantaneamente o fenômeno e ajudar na locomoção. Para Tartaruga, entretanto, um dos efeitos mais importantes não é registrável quantitativamente: a mudança no estado psicológico dos participantes.

“Antes, muitos estavam entregues à doença, não caminhavam, se afastaram da família. Agora, voltaram a dirigir, a andar de roller, de bicicleta, a visitar os amigos. Até familiares vieram nos procurar. Filhos e esposas que diziam o quanto mudou o relacionamento com a família”, ressalta.

Já Elren destacou a melhora na rotina de sono e na alimentação de alguns dos voluntários e deu destaque ao vínculo que se formou entre eles. Segundo ela, a pista de atletismo virou ponto de encontro entre as turmas. “Eles passaram a se comunicar também por redes sociais e a combinar aniversários, piqueniques. Deixaram de viver em função da doença, isolados em casa”, resume.

Vale lembrar que o doença de Parkinson é uma doença neurológica, crônica e progressiva que atinge o sistema nervoso central. Sua causa está na morte de células do cérebro. Apesar de ainda não ter cura, hoje é possível manter a rotina de trabalho e lazer. Projetos como o euro treino, desenvolvido pela pesquisadora da UFRGS, estão aí para comprovar isso.

E você, o que achou do euro treino? Ele não é alternativa apenas para quem sofre com a doença. Fonte: Doutíssima.

A doença de Parkinson ... não é o fim da estrada

A geração baby bloomers, ao entrar em seus anos dourados, dá uma nova ênfase na manutenção da qualidade de vida. Isso exige que haja uma variedade de opções de tratamento disponíveis, incluindo os elementos que se pode fazer por conta própria, para promover a vitalidade contínua e envolvimento na comunidade, bem como atividades de lazer preferidas. Isto não vamos "resolver", mas preferimos ser ativamente envolvidos em prolongar a nossa participação nas atividades que estamos mais apaixonados. O mesmo vale para as pessoas afetadas pela doença de Parkinson, que na superfície, pode ser um diagnóstico assustador e incapacitante ... ..mas ele não tem que ser!

A pesquisa mostra que o exercício pode aliviar muitos dos sintomas motores da doença de Parkinson, incluindo o equilíbrio, flexibilidade e velocidade da marcha. A rotina de exercícios simples, pode até mesmo melhorar alguns dos efeitos secundários mais irritantes, incluindo tremor, dificuldade em manipular e de vestuário, escrita e reduzir a frequência de "congelamento" ao pisar sobre uma marca ou fazendo uma curva durante a caminhada. Estes sintomas, além de serem um aborrecimento, também são um perigo, e muitas vezes contribuem para acidentes evitáveis, ou seja, cair, o que pode ter efeitos desastrosos sobre os indivíduos mais velhos e suas famílias.

Iniciar um programa de exercício pode ser intimidante, porém, especialmente se você ficou sem praticar um tempo. Aqui estão algumas dicas sobre como iniciar um programa ou ajustar o seu exercício físico regular para obter o máximo proveito para os seus sintomas particulares.

Considere o encontro com um educador físico ou terapeuta ocupacional especialmente um com experiência em trabalhar com pessoas em diferentes estágios da doença de Parkinson. Você pode não estar ciente, mas quanto mais cedo você começar com um programa de exercícios, mais cedo você pode afastar os sintomas que podem prejudicar o seu estilo de vida. Pergunte ao seu neurologista para uma referência para uma consulta de terapia com um profissional que tenha uma especialidade em trabalhar com condições neurológicas.

Tente um programa de exercícios projetados especificamente para as pessoas com doença de Parkinson. LSVT BIG programa / LOUD é um tal programa (http://www.lsvtglobal.com/patient-resources) ele vai te ensinar, e ajudá-lo a se tornar proficiente com uma rotina de exercícios específicos, que irá continuar por conta própria ou com um grupo em sua comunidade. Ser coerente com a rotina de exercícios é a chave para o sucesso deste programa e manter a independência e segurança.

Tente um treino de alta intensidade. A pesquisa sugere que de alta intensidade intervalado pode ser mais eficaz na melhoria dos sintomas da doença de Parkinson. Qualquer treino pode ser feito de alta intensidade dentro do seu próprio nível de conforto.

Traga um amigo junto! Exercitar com os outros pode ajudar você a ter mais divertimento e ficar comprometido com uma rotina.

Olhe para os recursos baseados na comunidade de custo livre ou baixo, ou comprometa-se a andar, correr ou andar de bicicleta dentro do seu bairro. O Finney Fundação Davis tem um DVD gratuito de exercícios disponíveis que você pode solicitar (http://www.davisphinneyfoundation.org/living-pd/dvd/) atividades físicas como jardinagem, passear com o cachorro e até mesmo a limpeza pode oferecer benefícios! A linha mínima - permanecer ativo!

Cumpra-o. Estudos mostram que você é muito mais propenso a se comprometer com uma rotina de exercícios que você goste. Tente dança de salão, Tai Chi, Zumba, ou o que golpeia sua fantasia. Experimente uma variedade de exercícios se você não gosta do primeiro ou segundo que você tente. Diferentes exercícios irão abordar os sintomas diferentes. Por exemplo, Yoga e dança vão ajudar com o equilíbrio, enquanto a corrida e caminhada a resistência.

Assim, enquanto a doença de Parkinson pode colocar uma lombada, no decorrer de seu caminho, ela não precisa fazer você parar de desfrutar a vida que você planejou. Fique envolvido, permaneça ativo e mantenha o curso ...... você vai colher os benefícios da vitalidade contínua! Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Bellin Fitness.

Os pacientes, no novo método de tratamento no pedal, tem o Parkinson "no passado"

March 18, 2016 -

Dr. Alberts em uma bicicleta em tandem, ele andava com um amigo que sofre de doença de Parkinson.

A doença de Parkinson é um distúrbio nervoso central progressivo que afeta milhões de pessoas diariamente. Ocorre principalmente em adultos com mais de 40 anos, não há nenhuma cura conhecida e apenas métodos para tratar os sintomas. Felizmente, há esperança. Esta incrível pesquisa com recursos de vídeo que está sendo dirigida pelo Dr. Jay Alberts, um médico na Clínica Cleveland, em Ohio, demonstra como o simples ato de andar de bicicleta pode ajudar os pacientes de Parkinson a terem a doença no "passado".

Ao assistir a este vídeo, eu não poderia deixar de ser inspirado e elevado. O trabalho incrível que o Dr. Alberts está fazendo para ajudar os pacientes a alcançar algum alívio a partir desta doença incapacitante. Com a ajuda do Dr. Alberts e outros médicos dedicados como ele, talvez possamos ver o dia a doença de Parkinson seja uma doença do passado. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Texas Hill Country.

Acontece na UFRGS - Caminhada Nórdica

14 de mar de 2016 - A Caminhada Nórdica surgiu como um esporte de verão nos países do norte da Europa e, recentemente, começou a se propagar pelo mundo. Na UFRGS, essa caminhada é oferecida como uma atividade de extensão e é organizada pela Escola de Educação Física e Dança.

A Espada da Verdade sobre o Parkinson

March 07, 2016 - Equívocos sobre a doença de Parkinson são comuns. O observador casual que vê uma pessoa com uma mão que balança descontroladamente assume que é um sinal indicador da doença, mas isso não é necessariamente o caso.

"Você não tem que ter um tremor para ter a doença de Parkinson," diz o Dr. Michael Rezak, diretor médico da Sociedade de Pesquisa doença de Parkinson e especialista em distúrbios do movimento no Hospital Central DuPage, um membro da Cadence Saúde. Na verdade, cerca de 40 por cento dos doentes de Parkinson nunca o tem.

As pessoas também acreditam que Parkinson só ocorre em pessoas mais velhas, mas de acordo com Rezak, cerca de 10 por cento dos quase 1 milhão de pessoas que vivem com a doença nos Estados Unidos estão com a idade inferior a 40 anos. Outra crença equivocada é que os pacientes com doença de Parkinson vão rapidamente se tornarem dementes, quando, na verdade, cerca de 20 a 30 por cento vão sofrer de demência e só nos últimos estágios da doença.

E a ideia de que uma vez que as pessoas têm de Parkinson, que em breve se tornaráo debilitados também é falsa. "Os sintomas de cada paciente são diferentes, por isso é difícil generalizar, mas com uma gestão adequada de medicamentos e outras opções de tratamento, os pacientes podem viver muito bem durante muitas décadas", diz Rezak.

As perturbações do movimento de lentidão, rigidez, diminuição do equilíbrio, a falta de coordenação ou tremores não são os primeiros sintomas da doença de Parkinson, uma doença progressiva do sistema nervoso central causada pela morte de neurônios produtores de dopamina responsáveis ​​para controlar o movimento e coordenação. Um dos primeiros é a perda do olfato. Os pacientes também podem ter distúrbio do sono REM e ter sonhos vívidos enquanto eles ainda estão dormindo. Eles podem sofrer de constipação, problemas de bexiga, ansiedade e depressão, entre outros problemas. Os médicos fazem o diagnóstico da doença com base nos sintomas.

Em um pequeno número de casos, quando um diagnóstico é incerto, pode ser confirmado com uma técnica relativamente nova, imagem DaTSCAN, disponível a um pequeno número de hospitais, incluindo Central DuPage. Para o procedimento, o paciente é injetado com um fármaco radioativo para detectar a quantidade de dopamina presente no cérebro.

Embora a tendência costumava ser de acompanhar e esperar antes de iniciar um paciente em uso de medicação, agora é comum começar o tratamento o mais cedo possível. Medicamentos com efeitos colaterais baixos estão disponíveis para tratar sintomas como lentidão, rigidez e até mesmo tremor.

Os médicos que tentam esperar para levar um paciente até uma droga como a levodopa, ou L-DOPA, porque pode criar discinesia, movimentos descoordenados involuntários como bater dos braços ou pernas. Ele também pode funcionar de forma irregular, com episódios on-e-off, de modo que, às vezes, é eficaz e em outras vezes, os pacientes congelam e tornam-se rígidos.

Rezak salienta que é muito importante gerenciar a ajuste de medicamentos sempre que necessário. "As pessoas com doença de Parkinson pode ser funcionais por 25 a 30 anos", diz ele. "Eu tenho pacientes de 25 anos fora, ainda jogando tênis, embora eles não sejam tão rápidos e ágeis como costumavam ser." Para os pacientes que estão experimentando flutuações na eficácia dos medicamentos, Rezak diz um gel levodopa concentrado que é constantemente injetado no intestino delgado com uma bomba em breve estará disponível no estado.

Quando os medicamentos não são eficazes, alguns pacientes podem considerar ter cirurgia de estimulação cerebral profunda (DBS) para implantar um dispositivo que estimula eletricamente as partes do cérebro responsáveis pelo controle motor. Quando Toby Katz, que foi diagnosticado com início precoce de Parkinson há seis anos aos 53, teve reações negativas aos medicamentos para parar seus tremores, Rezak sugeriu a cirurgia.

"Eu estava com medo no início, mas quando a medicação parou de funcionar, [ela] era a minha chance de recuperar a minha vida", diz ela. "Eu disse ao Dr. Rezak que eu queria ser capaz de brincar com meus netos e mantê-los e ser capaz de viver uma vida plena, e se ele poderia fazer isso por mim, então os prós superaram os contras."

Rezak e sua equipe, que fazem cerca de duas ou três operações DBS por semana, realizaram a cirurgia em Katz em dezembro de 2012. "Eu estava preocupada com a dor, mas eu estava sedada e não têm memória da cirurgia, e eu estava fora do hospital no dia seguinte ", diz ela. "Foi um presente; Um milagre. Não é uma cura, e eu não vou dizer-lhe que não há dias que são mais difíceis do que outros, mas o meu alívio foi maravilhoso, e eu estou funcionando em um nível muito mais elevado."

Katz, que vivia regularmente antes de ser diagnosticada com Parkinson, começou de novo o mais rápido que pôde após a cirurgia. Ela faz cardio dança e ioga, e tem um treinador que ajuda a trabalhar seu equilíbrio e força para mantê-la segura e saudável.

"Eu acho que apenas o ato de exercitar, que libera endorfinas é uma coisa tão positiva para mim que abate qualquer tipo de depressão", diz Katz.

O exercício, de fato, desempenha um papel crucial no tratamento da doença de Parkinson. A dra. Tanya Simuni, diretor de Doenças e Distúrbios do Movimento do Parkinson Center at Northwestern University Feinberg School of Medicine, diz: "Desde o início do programa, que faz mais de 10 anos, sempre mantivemos o nosso compromisso de oferecer um abordagem holística para a gestão de Parkinson, e exercício físico é uma parte importante disso."

Vários estudos têm demonstrado que a terapia física é eficaz na melhoria das incapacidades causadas pela doença. Esses benefícios, no entanto, desaparece se o paciente não continua a exercer. Simuni diz: "Há dados claros de que a manutenção da atividade física permite que [os pacientes] mantenham a sua saúde física geral e previnam a progressão da doença e melhorem a sua capacidade não só para lidar com a doença, mas vivam bem com isso." Ela acrescenta que os pacientes que se exercitam regularmente têm menos problemas de sono e um melhor nível de energia.

Simuni também aponta que estudos têm mostrado que o chamado exercício forçado ou treino feito em uma esteira, máquina elíptica ou bicicleta ergométrica, onde a intensidade pode ser aumentada, é particularmente benéfico. "Minha posição é que qualquer tipo de atividade aeróbica, desde que seja voltado para um certo nível de intensidade, irá fornecer um grau comparável de eficácia".

No entanto, é difícil para pessoas com Parkinson encontrarem a motivação para o exercício devido à sua deficiência de movimento e disfunções de humor, e também por causa da sonolência durante o dia, que é um sintoma da doença e um efeito colateral dos medicamentos.

"Nós achamos que as atividades de grupo lideradas por instrutores qualificados são tão poderosas porque eles fornecem um melhor cumprimento, os benefícios emocionais e um senso de realização de grupo", diz Simuni.

Olhando para o futuro, Rezak diz: "Uma das nossas áreas de pesquisa é procurar biomarcadores e fatores de risco para que possamos intervir no processo da doença de Parkinson muito, muito cedo; talvez antes que a a pessoa tenha os primeiros sintomas motores, para que possamos preservar as células de dopamina antes de degenerarem."

Entretanto, ele ressalta a importância da atitude dos pacientes de Parkinson. Ele diz que eles devem educar-se sobre a doença, a fim de tomar parte ativa em seu próprio tratamento, para que eles não se sintam impotentes, porque a ignorância é perigosa. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Diseases Treatment.

Pacientes de parkinson pedalam para uma vida mais saudável, mais feliz

por Elizabeth Floyd Mair

February 15, 2016 - Guilderland - Phil Livingston, 73, de Guilderland, raramente se exercitava até um par de anos atrás.

Tudo isso mudou quando ele foi diagnosticado com a doença de Parkinson, uma doença neurológica progressiva que pode levar a lentidão de movimentos, rigidez e tremor. Algumas pessoas também sofrem de depressão e outras alterações emocionais.

A pesquisa mostra que o exercício pode ajudar doentes de Parkinson a controlar os sintomas e possivelmente retardar a progressão da doença, de acordo com o website da Fundação Nacional de Parkinson.

Agora Livingston pratica a pedalada na aula de ciclismo do Parkinson no Guilderland YMCA três manhãs por semana, e faz aulas de zumba, pratica ioga e tai chi lá também, todos duas vezes por semana. Uma tarde por semana, frequenta aula de ginástica e bem-estar integrada da Y chamada de Bem-Estar Recuperação de Parkinson.

E nas noites de sábado, Livingston e sua esposa saem para dança de salão. "É algo que ela sente que pode me ajudar", disse ele.

Livingston disse que sente que o exercício o está ajudando. A Pedalada para a classe de Parkinson, disse ele, "faz com que minhas pernas se sintam mais fortes e menos instáveis."

"O exercício é vital para todos nós estarmos em nossa melhor saúde, mas é particularmente importante para as pessoas que vivem com Parkinson por causa de seus efeitos sobre a força, equilíbrio, postura, sono e humor", diz o Dr. Eric Molho, professor de neurologia e presidente do Riley Family Chair in Parkinson’s Disease em Doenças e Distúrbios do Movimento do Parkinson Center of the Medical Center Neurosciences Institute Albany. Molho aconselha os pacientes a escolher o exercício que eles irão gostar e puderem fazer pelo menos três vezes por semana sem se ferir por exagerar.

Contagens de intensidade

"Quando se trata de exercício e DP, maior intensidade é igual a maiores benefícios", diz a Fundação Nacional Parkinson (NPF) em seu site. "Os especialistas recomendam às pessoas com Parkinson, especialmente de início jovem ou aqueles nos estágios iniciais, o exercício com intensidade o maior tempo possível e o mais rápido possível."

O site NPF também diz: "As pessoas com Parkinson matriculados em programas de exercícios com duração superior a seis meses, independentemente da intensidade do exercício, têm mostrado ganhos significativos no equilíbrio funcional e mobilidade, em comparação com programas de apenas duas semanas ou a duração de dez semanas. "

Molho do Albany Medical Center disse", As pessoas me perguntam que tipo [de exercício] - eu não tento limitá-los. Eu geralmente desejo que eles façam o que os motiva eles e eles estão indo para se manter e fazer exercicios em uma base regular, e não se machucar. "

Ele diz que os pesquisadores estão a estudar os benefícios do spinning para aqueles com doença de Parkinson, e que existe uma esperança de que o movimento da bicicleta de alguma forma, ajude a resolver os problemas que são específicos à doença de Parkinson, incluindo o "congelamento da marcha," onde sofredores descobrem que, assim como eles estão andando, de repente os pés ficam presos, "como uma gagueira dos pés."

Os investigadores estão olhando para, segundo ele, ver se pode haver alguns "benefícios duráveis, além dos benefícios imediatos do exercício", com "remodelação de vias motoras do cérebro."

A esperança sobe

Mark Burek de Castleton, um carteiro que tem vivido com Parkinson por oito anos, fundou uma organização sem fins lucrativos chamado Hope Soars. Este grupo trouxe o Pedalar para o programa de Parkinson ao Distrito Capital YMCA. Burek observou que o programa agora tem cerca de 100 membros em todas as agências da área combinadas.

O Albany Medical Center patrocina uma aula de yoga, oferecida através do Hope Soars, o que é ensinado uma vez por semana no Peso Saudável Coop Alimentos em Albany. Essa classe é gratuita e não há formulários médicos para preencher com antecedência. Como diz Burek, "Apenas venha e se divirta."

Burek disse que a participação na aula de ioga varia com o tempo, acrescentando: "Quanto mais frio fica, mais difícil fica para se mover." Ele estima que a classe tenha em qualquer época de 4 a 12 participantes por sessão, embora no verão até 20 podem participar. Homens e mulheres de todas as idades são bem-vindos.

A classe é predominantemente cadeira de yoga, Burek disse, e pode ser feito mesmo por alguém com o Parkinson avançado que não podem ficar sem assistência.

Em Albany, há também uma pedalada para a classe de Parkinson que é completamente livre; nenhuma associação Y é necessária. É ensinado na Healthy Living Center, que está dentro do supermercado Hannaford no shopping Century II em 900 Central Ave.

O Healthy Living Center é uma parceria entre três organizações diferentes -Hannaford, CDPHP, e o Y - explicou Nancy Gildersleeve, diretora de vida saudável no Distrito Capital YMCA. Não é um ramo YMCA completo. Ele oferece programa de educação em saúde, programas de exercícios físicos e aconselhamento dietético.

As classes patrocinadas pela Y exigem que a papelada seja preenchida por um médico com antecedência.

O website da Fundação Nacional de Parkinson recomenda que qualquer pessoa com um membro da família que tenha DP também comprometa-se com esse mesmo tipo de regime de exercícios. "Um neurologista [no Centro NPF da rede Excelência] nos disse que ele diz às pessoas com um parente que tenha DP para exercer 300 minutos por semana, faça pelo menos metade correndo intensamente ou andando de bicicleta."

Além dos benefícios físicos, Livingston disse, o exercício ajuda o espírito. "Eu acho que ajuda mentalmente, como algo que pudesse ajudar a determinar o seu próprio destino", disse ele.

Apenas 49 ele tinha quando ele foi diagnosticado, Burek diz: "Eu encontrei o segredo para isso - é o mesmo com todas as doenças. Você aceitar, e apenas fazer o melhor possível, e não deixe que a doença defina-o. "

Para mais informações, consulte o website em healingwithmovement.net, ou ligue para (518) 669-9677. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Alta Mont Enterprise.

Uepa abre vagas para atendimento de pessoas com Parkinson

Universidade do Estado do Pará oferece atendimento desde 2014.

Atividades são acompanhadas por professores e alunos da instituição.

14/02/2016 - A Universidade do Estado do Pará (Uepa) oferece vagas à comunidade externa para o Programa de Treinamento Resistido, que estimula por meio de exercícios físicos pacientes com doença de Parkinson. Para o primeiro semestre de 2016 todas as vagas já foram preenchidas, entretanto, os pacientes que desejam participar do programa no segundo semestre devem realizar entrevista e avaliação.

O projeto atua na reabilitação da força e manutenção da massa muscular por meio da prática do treinamento resistido. As atividades são acompanhadas por 15 profissionais, entre professores e alunos de diversas áreas do conhecimento, entre elas educação física, fisioterapia, enfermagem e nutrição.

“Os dados produzidos pelo trabalho são confidenciais de cada paciente, e posteriormente apresentados em congresso internacionais com intuito de produzir mais dados que possam ser utilizados na produção de novas terapêuticas para os pacientes com doença de Parkinson”, explica o coordenador do Projeto, Erik Alves.

O projeto nasceu em 2014 a partir do Programa Institucional de Bolsas de Iniciação Científica (Pibic), financiado pela Uepa, e já atendeu mais de 50 pessoas. Os interessados devem se dirigir ao Campus III da Universidade, em Belém, munidos de uma foto 3x4, comprovante de residência e um atestado médico com liberação para a prática de atividades físicas. Fonte: Globo G1.

15 minutos, de sessão única de exercício melhora a destreza manual e movimento em pacientes com doença de Parkinson

January 21, 2016 - Pesquisadores da Universidade de Granada (UGR) provaram que uma única sessão de 15 minutos, de exercício da mão melhora muito a destreza manual e movimento em pacientes com doença de Parkinson, ajudando-os a realizar tarefas tais como a escrita ou abotoar.

Doença de Parkinson é, hoje em dia, a segunda doença neurodegenerativa mais prevalente no mundo, e é caracterizado por ser progressiva e que tem um desenvolvimento muito heterogénea.

A clínica da doença é caracterizada por sintomas motores e não-motores. Sintomas motores incluem bradicinesia (lentidão dos movimentos voluntários) e rigidez, ambos têm um impacto negativo sobre o desempenho funcional de tarefas diferentes.

Além disso, os pacientes com Parkinson, muitas vezes sentem fraqueza muscular e perda parcial sobre a sua destreza manual. A progressão desses sintomas clínicos em toda a doença provoca dificuldade na realização das tarefas diárias. Apesar do grande número de propostas terapêuticas para pacientes com esta doença, novas abordagens de fisioterapia e terapia ocupacional são essenciais para a melhoria na qualidade de vida dessa população.

60 pacientes com Parkinson
Nesta pesquisa, os pesquisadores da UGR pertencentes aos departamentos de Fisioterapia e Enfermagem contaram com a colaboração da associação Associação de Parkinson de Granada. A pesquisa foi realizada com 60 pacientes com doença de Parkinson: 30 dos participantes foram alocados para o exercício projetado e os outros 30 a um grupo controle.

Os pesquisadores projetaram uma intervenção breve, de apenas 15 minutos, o que causou mudanças no braço, mão e qualidade movimento dos dedos, com o objetivo de melhorar o desempenho de diferentes tarefas.

"Esta intervenção foi baseada em exercícios manuais, cujo efeito na força e destreza foi avaliada. O objetivo era melhorar o desempenho dos parâmetros destes, para que ele pudesse ter uma aplicação imediata no desempenho de tarefas, tais como a escrita ou abotoar", explica Marie Carmen Valenza, professor UGR no Departamento de Fisioterapia.

Os pacientes que participaram do projeto foram avaliados antes e depois da intervenção. Os parâmetros avaliados de movimento, velocidade, destreza e força melhoraram significativamente.
O professor Valenza sublinha que estes resultados "serão de grande utilidade clínica, uma vez que, com apenas 15 minutos de exercício e de uma forma autônoma, os pacientes serão capazes de melhorar o desempenho das tarefas que atualmente são muito difíceis para eles."
 Explorar mais: Study: Weight training improves Parkinson's symptoms
More information: Sara Mateos-Toset et al. Effects of a Single Hand–Exercise Session on Manual Dexterity and Strength in Persons with Parkinson Disease: A Randomized Controlled Trial, PM&R (2015). DOI: 10.1016/j.pmrj.2015.06.004.
Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Medical Express.

Exercícios para fazer em casa ajudam a tratar Parkinson

07/01/16 - Para quem convive com a doença de Parkinson, atividades simples são capazes de fazer grande diferença no tratamento. Com o objetivo de ajudar na melhora da qualidade de vida dos pacientes, a Associação Brasil Parkinson (ABP) lançou um manual ilustrado com exercícios que podem ser feitos em casa para complementar as sessões de fisioterapia. Pesquisas indicam esse tipo de reabilitação é essencial, já que atua em sintomas que geralmente não são melhorados por medicamentos.

— Sugerimos que o manual seja usado diariamente, de 30 a 40 minutos, com momentos de descanso sempre que necessário. É interessante iniciar a sessão com alongamento, para preparar a musculatura para execução dos exercícios, já que a rigidez muscular é bastante comum (nas pessoas com Parkinson) — diz a fisioterapeuta Érica Tardelli, uma das autoras da cartilha da ABP. — Mais importante do que a variedade dos movimentos é a qualidade de como serão feitos.

Todos deverão ser executados com a máxima amplitude possível, com tranquilidade e concentração.
O mal de Parkinson é um problema crônico e degenerativo, causado pela falta do neurotransmissor dopamina no sistema nervoso central. Segundo o neurologista Peter Salem Junior, a substância ajuda na realização automática de movimentos voluntários, por isso, o paciente pode perder o controle motor.

— A doença compromete, principalmente, as ações que necessitam de movimentos mais finos com dedos e mãos. O paciente começa a andar com o tronco para frente e passos mais curtos e perde a expressão facial. Tudo isso pode ser acompanhado de dor — explica o médico.

Supervisão é necessária
De acordo com a fisioterapeuta Érica Tardelli, os exercícios do manual foram elaborados para atender a pessoas com Parkinson com maior grau de independência. Aquelas com comprometimento motor mais grave também podem realizá-los, desde que supervisionadas por um cuidador para garantir a segurança e a eficiência dos movimentos.

— No nosso meio, nem sempre é possível o paciente ter acesso diário a fisioterapia. Assim, o manual serve como um guia — ressalta. — Havendo dor ou qualquer tipo de mal-estar, a continuidade deverá ser imediatamente suspensa. Exercícios respiratórios poderão ser realizados no início ou no fim da sessão, de acordo com a preferência e a necessidade de cada um.
A cartilha completa pode ser adquirida com a ABP através do telefone (11) 2578-8177. O valor é de R$ 30, mais taxa de entrega.

Fonte: TV Daki.

Projeto ajuda pessoas com doença de Parkinson em Bauru

02/12/2015 - Projeto Ativa Parkinson foi idealizado por um professor da Unesp de Bauru. 

São proporcionadas atividades físicas gratuitas e duas vezes por semana.

Para promover a qualidade de vida e ajudar pessoas que possuem a doença do Parkinson, o professor da Unesp de Bauru (SP) Fábio Barbieri criou o projeto Ativa Parkinson, que proporciona atividades físicas gratuitas duas vezes por semana para os pacientes.

De acordo com o professor, a doença afeta o sistema nervoso central e deixa o paciente debilitado. Então, as atividades físicas fazem com que os pacientes realizem movimentos que não fazem normalmente e que o sistema nervoso central seja estimulado.

“As atividades proporcionam o fortalecimento muscular e fazem com que os caminhos que o nosso sistema nervoso central enviam os estímulos para os músculos sejam conservados em um certo grau”, afirma.

As aulas acontecem duas vezes por semana em uma quadra da universidade em Bauru. A aposentada Judite Romacho é uma das pacientes que participa do projeto. Segundo ela, sua vida está bem mais tranquila e ativa após começar as atividades. “Mudou para melhor a minha vida e sou bastante feliz. É como se eu não tivesse problema e minha vida está muito mais tranquila”, afirma.

Serviço
As aulas são gratuitas e duas vezes por semana na Universidade Estadual Paulista (Unesp) em Bauru. Quem tem interesse em participar é só enviar um e-mail para ativaparkinson@fc.unesp.br . Fonte: Globo G1.

Parkinson's Disease Exercises

Abordagem pioneira para a doença de Parkinson

Alex Kerten diz que seu método de artes marciais, movimento e música ajuda pacientes com DP a retardar a progressão e aliviar os sintomas com menos remédios.

OCTOBER 14, 2015 - Muitos israelenses dão duros no trabalho de olhar para as causas da doença de Parkinson (DP), os novos tratamentos para aliviar os sintomas, tecnologias e para controlar a doença.

Um israelense, no entanto, tem focado seus esforços em uma abordagem mente-corpo. Alex Kerten diz que seu programa de giro-cinética de artes marciais, movimento e música tem ajudado centenas de pacientes com DP de Israel e no exterior ao longo dos últimos 20 anos para retardar a progressão e aliviar os sintomas desta doença de zonas de controle músculo-movimento do cérebro.

Como muitos como 10 milhões de pessoas no mundo sofrem os tremores, diminuição do equilíbrio e rigidez associados à DP, que não tem cura. Medicamentos prescritos para diminuir os sintomas muitas vezes causam efeitos colaterais desagradáveis.

"Eu não sei o que é pior: Parkinson ou o coquetel de medicamentos para tratar que as pessoas recebem", diz Kerten de seu Gyro-Kinetics Center em Herzliya. "Eles ficam viciadas em drogas e precisam de medicação para seus efeitos colaterais."

"A nossa bioquímica e nossa psicologia começa a mudar à medida que aprendemos a controlar nossa maneira de pensar."

A abordagem da Kerten tem como alvo a fisiologia do comportamento para proporcionar um efeito de placebo em sintomas como um complemento para medicamentos e para reduzir a quantidade de medicação necessária.

"A fisiologia do comportamento significa que nossos padrões de comportamento são baseadas em como nosso sistema nervoso reage às situações. A nossa bioquímica e nossa psicologia começa a mudar à medida que aprendemos a controlar nossa maneira de pensar. Eles começam a interagir através do corpo / mente, consciência e linguagem, e quando eles fazem isso, nós começamos a ver uma mudança em nossa fisiologia. E foi aí que começamos a sentir melhor. "

Kerten diz ele recebe milhares de e-mails de pessoas de todo o mundo interessados em seu método e tem tratado as pessoas em sua clínica israelense da Austrália, os EUA, Reino Unido e França. Ele há muito sente de que forma um livro lhe permite atingir um público maior com a mensagem de que "isto é uma opção."

O projeto veio junto quando Michael Wiese, chefe da editora americana Divine Arts, veio a Kerten para o tratamento e, em seguida, ofereceu-se para publicar seu livro. David Brinn, editor do The Jerusalem Post e fundador diretor editorial da ISRAEL21c, concordou em co-escrever Adeus Parkinson, Olá Vida: O Método Gyro-Kinetic para eliminar os sintomas e “propagandear” sua boa saúde. Ele está programado para um lançamento janeiro 2016 na Amazon.

Giro-Kinetics

Embora não haja provas científicas de que o movimento e música abram novos caminhos nas redes neurais e torna-os mais eficientes, Kerten, de 70 anos, não é um cientista e não tem diploma de médico.

Ele estudou artes marciais, estruturação e movimento de cura, bem como exploração e movimento de educação somática, antes de trabalhar com pacientes de Parkinson por quatro anos no Reuth Hospital em Tel Aviv e mais tarde ensinou no Instituto Maccabi Saúde em Israel antes de abrir seu consultório particular.

"Ter sete faixas pretas nas artes marciais é o único 'diploma' que eu preciso, e meus clientes fornecem todas as provas que eu preciso", ele diz à ISRAEL21c. "Eles estão realmente reabilitados e tratando de si mesmos."

A primeira vez que Kerten atendeu um cliente, ele utilizou a a observação e perguntas para determinar o nível de doença e seus efeitos físicos e psicológicos.

"Em muitos casos, o efeito do choque por ter Parkinson é maior do que a doença de Parkinson em si", diz ele. "A coisa mais importante é que eu tento ver o que medicamentos obtiveram e como seus padrões de comportamento têm limitado ou entraram em seus sistemas."

Dois fenômenos muitas vezes ele vê são respiração incorreta, o que prejudica o diafragma e traz dificuldades de fala, e menor uso das mãos por causa do tremor, que segundo ele leva a problemas de memória.

"Ao ver onde os seus limites estão em movimento e ritmo, eu digo a eles o que temos de melhorar e então eu entro, com o trabalho metódico sistemático. Eu construí quatro exercícios básicos que respondem a maioria dos problemas e harmonizam os sistemas do corpo. "

Exercícios de movimento e ritmo podem aliviar os sintomas de Parkinson, diz Alex Kerten.

Ele explica que quando as pessoas têm interiorizado a mensagem de que seu corpo vai piorar com o tempo, o sistema nervoso autônomo entra em modo de sobrevivência e a doença se torna crônica.

"Nós ensinamos as pessoas a se comunicar com eles de modo a não passar mensagens que não estão corretas. E com o tempo, algo muito interessante acontece: todos os sistemas tornam-se arrastados para uma melhor saúde ".

A maioria dos clientes vêm a sua clínica duas vezes por semana durante quatro ou cinco meses, e depois ocasionalmente para manutenção. Ele prefere trabalhar com pessoas que foram recentemente diagnosticadas, antes que eles se tornarem dependentes de medicamentos.

Para mais informações, clique aqui: Abordagem pioneira para a doença de Parkinson. Original em inglês, tradução Gooogle, revisão Hugo. Fonte: Israel 21c.

Voando alto: o Parkinson não vai parar este paraglider de 70 anos

Michael Kelly, 70, está empurrando a limites superiores o que é possível com Parkinson

17 September 2015 - A qualquer um seria necessária coragem para ir de parapente a quase 2.000m acima da terra. Então, fazê-lo quando você tem Parkinson - e com as dificuldades de movimento de acompanhamento - parece impossível.

Tente dizer isso para Michael Kelly. Muitos podem pensar que este esporte radical é muito desafio para alguém que sofre de uma condição neurodegenerativa, mas este ex-gerente de engenharia nas indústrias de petróleo e gás está empurrando a limites superiores o que é possível.

Aos 70 anos, ele tomou recentemente o esporte, e não sem sacrifício. Ele teve de exercitar-se regularmente para ficar em forma, para estar em um estado suficientemente apto para o levar ao céu.

Tendo vivido com Parkinson por 21 anos, Michael – "é um pouco louco" - e claramente determinado a continuar desfrutando das coisas mais selvagens na vida.

No lançamento de partes superiores do penhasco em alturas de 1.900 m, ele deslizou, acompanhado por sua filha, em um vôo duplo de tirar o fôlego ao longo de paisagens alpinas, na Suíça, onde ele vive.

"A vida não termina com mal de Parkinson", acrescenta Kelly. "É apenas muito alterada. Cada um tem que saber onde são os limites. "

Além de ser um entusiasta ao extremo, como membro administrador da Fundação Hilde-Ulrichs para Pesquisa de Parkinson, Michael é também um defensor ativo dos esforços de investigação que visam o desenvolvimento de terapias para combater a doença.

A Fundação direciona seus esforços no sentido de explorar especificamente medidas terapêuticas não-farmacêuticas, minimizando assim os efeitos colaterais.

Com efeito, com o seu novo hobby que ele está dando um exemplo - embora extremo - para se manter em forma e saudável. Seu tempo no ar precisa de uma preparação cuidadosa, incluindo exercício físico, o que ajuda a retardar a progressão da doença de Parkinson. (original em inglês, tradução Google, revisão Hugo) Fonte: Parkinson's Life.

Atividade cotidiana é mais benéfica do que o ocasional exercício extenuante para a doença de Parkinson

SEPTEMBER 16, 2015 - Nova pesquisa da Universidade de Michigan estuda pessoas com doença de Parkinson que consideram lavar louça, dobrar a roupa e fazer passeios ao redor do bairro em sua busca para controlar seus sintomas.

Os doentes de Parkinson muitas vezes se tornam sedentários por causa dos sintomas motores, como a marcha, problemas de equilíbrio ou quedas, disse o investigador principal do estudo Nicolaas Bohnen, MD, Ph.D., diretor da U-M Functional Neuroimaging, Cognitive and Mobility Laboratory.

Uma vez que o paciente se sente instável em seus pés, ele pode desenvolver um medo de cair e, em seguida, ficar com medo de fazer toda e qualquer atividade. A equipe de Bohnen investiga se a participação do exercício, como a natação ou aeróbica, poderia ajudar a aliviar os sintomas motores que fizeram esses pacientes ficarem primeiramente sedentários.

"O que descobrimos foi que não é tanto o exercício, mas as atividades rotineiras da vida diária que estavam protegendo as habilidades motoras," Bohnen disse. "Sentar-se é ruim para qualquer um, mas é ainda pior para os doentes de Parkinson."

O estudo de imagem, agora disponível on-line no Parkinsonism and Related Disorders, foi conduzido pelo corpo docente da UM que possui compromissos com ambos, radiologia e neurologia.

Os pesquisadores investigaram a relação entre a duração do não exercício e exercício de atividade motora e a gravidade dos sintomas físicos para 48 pacientes com doença de Parkinson durante um período de 4 semanas. Eles realizaram imagiologia cerebral PET para medir os níveis de dopamina e utilizaram um questionário para saber mais sobre quanto fisicamente ativos os pacientes eram, incluindo tanto em atividades de exercício como em atividade de não-exercício. Eles descobriram que a atividade física de não-exercício foi ligada a sintomas motores menos graves.

Benefícios da atividade diária para pacientes com doença de Parkinson

Embora a perda de dopamina seja uma mudança no cérebro chave para os doentes de Parkinson, e foi pensado como sendo a principal razão pela qual os doentes de Parkinson tornam-se mais sedentários, os pesquisadores descobriram a atividade física de não-exercício protege as habilidades motoras mesmo entre os pacientes com diferentes níveis de dopamina.

"Isso pode ter um grande impacto para os doentes de Parkinson", disse o co-autor Jonathan Snider, MD, professor clínico de neurologia da Universidade de Michigan. "Não só piora o Parkinsonismo, mas também o comportamento cada vez mais sedentário pode explicar sintomas motores mais graves na doença de Parkinson avançada."

"Eu digo aos meus pacientes para ficarem em pé, sentar-se menos e mover-se mais", disse Bohnen, também professor de radiologia e neurologia na Universidade de Michigan, da equipe VA Ann Arbor Healthcare System médico e investigador em Udall Center da U-M de Excelência em pesquisa da doença de Parkinson. (original em inglês, tradução Google, revisão Hugo) Fonte: University of Michigan.

Exercícios adequados para pessoas com Parkinson

Sáb, 12 de Setembro de 2015 - Parkinson é uma doença que leva à incapacidade progressiva, que ainda não possui uma cura e apenas poucos tratamentos para amenizar os sintomas. Neste sentido, os exercícios são a melhor forma de atrasar ou adiar o aparecimento dos sintomas e da doença em si. Hoje vamos te ensinar quais são os exercícios mais adequados para as pessoas com Parkinson.
Você sabe quais são os exercícios mais adequados para pessoas com Parkinson? Vamos te contar em nosso site de Saúde. Parkinson é uma doença neurodegenerativa crônica que leva à incapacidade progressiva. Os neurônios pigmentados são destruídos e se produzem alterações nas funções autônomas e na expressão das emoções. Afeta igualmente homens e mulheres, sendo frequente que apareça em torno dos sessenta anos.

Até agora, não foram encontrados marcadores biológicos que permitam identificar a doença, com isso o diagnóstico baseia-se na detecção de alguns sintomas.

Embora atualmente não exista um remédio para esta doença que não seja a realização de alguns exercícios básicos que podem atrasar ou adiar temporariamente a doença.

Embora a maioria dos exercícios possa ser realizados sozinhos seria ideal que o paciente pudesse estar acompanhado.

Para exercitar a respiração inspiraremos enquanto levantamos os braços acima da cabeça e quando expiramos os baixamos.

Os melhores exercícios para o tratamento de Parkinson:

Para o pescoço e a cabeça temos vários exercícios:
Movimentar a cabeça de um lado para o outro aproximando o ouvido do ombro.
Girar a cabeça da esquerda para a direita tentando tocar com o queixo os ombros.
Girar a cabeça no sentido horário para, em seguida, fazê-lo no sentido contrário.

Para fazer atividade física podemos fazer caminhada. Primeiro com distâncias curtas que durem cerca de cinco minutos para aumentar o tempo até o tempo de 20 minutos.

É preciso controlar o pulso e realizar um aquecimento prévio. Se ninguém puder te acompanhar é melhor ir caminhando próximo da parede. Durante o caminho temos que tentar ir o mais reto possível e mover o peso do corpo sobre a perna que avançamos.

Promover os membros inferiores é importante, para conseguir isso nos sentaremos em uma cadeira, com os braços ao lado do corpo. Levantamos a perna e contamos até cinco e baixamos, repetindo o exercício 10 vezes. Também podemos nos deitar de costas, dobrar o joelho e trazê-lo o mais próximo possível até o peito. Estendemos a perna e o fazemos com a outra. Repetimos 10 vezes a operação.

Com o objetivo de exercitar os ombros, os levantamos para cima e retornamos a posição normal, os empurramos para frente e depois para trás.

Outra atividade que podemos praticar para ajudar os nossos ombros é nos colocarmos de frente ao ângulo de um canto, colocar uma mão em cada lado e esticar os braços. Inclinaremos-nos até o ângulo da parede, dobrando e esticando os braços e ombros. Repetimos o exercício 10 vezes.

Abrir e fechar a mão, estender e fechar os dedos de cada mão, assim como rodar suavemente os pulsos vai ajudar nossas mãos e dedos.

Deitados na cama levantamos a perna tanto quanto pudermos, sem dobrar o joelho e retornamos a posição original. Faremos o mesmo com a outra perna e repetimos 10 vezes. Fonte: Nas Malhas da Lei.