sábado, 27 de fevereiro de 2016

6 dicas para se sentir no controle de seu diagnóstico de Parkinson

27/02/2016 - Parkinson pode ser parte de sua vida, mas ele não tem que assumir. Viver com a doença de Parkinson pode muitas vezes ser um desafio, mas há coisas que você pode fazer para se sentir mais no controle. Abaixo estão 6 dicas para ajudar você a se sentir no controle de sua condição, e não o contrário.

Pense positivo
Olhar para os aspectos positivos e se concentrar no que você pode fazer.

Mantenha-se informado
Descubra o que você puder sobre Parkinson e conhecer os seus direitos para que possa fazer escolhas sobre seu estilo de vida, tratamento e cuidados. O Muhammad Ali Parkinson Center (MAPC) oferece uma grande variedade de aulas de educação Parkinson - tirar proveito deste recurso livre.

Permaneça conectado
Dedicar tempo para a família e amigos, e conhecer e aprender com os outros com experiências semelhantes. O MAPC oferece vários grupos de apoio para as pessoas com Parkinson, bem como para os cuidadores e entes queridos - encontrar um grupo de apoio local para participar.

Fazer coisas
Faça o que você gosta que o ajuda a viver a vida ao máximo. Todo mundo deveria ter um hobby!

Fazer planos
Definir metas pessoais e fazer mudanças positivas de vida para ajudar a alcançá-los. Original em inglês, tradução Google, revisão Hugo. Fonte: Parkinson network.

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